本帖最后由 洋甘菊 于 13-2-6 18:41 编辑
国庆期间替掉氯硝的，感觉阿普唑仑比氯硝弱多了
服用氯硝的第二天，人趾高气昂，自身脱离掌控，呼吸急促，喘
服用阿普唑仑，人就低调很多，平静很多
无论从事什么，运动还是睡觉，“急功近利”不可取
比如睡觉吧，你想快点入睡，往往确越清醒
比如运动，你想，快点用运动打倒什么，比如疾病，但往往不能马上实现
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作息： 7:20 ~23:00
运动:25 min
阅读：生命的重建
服药情况：中午四分之三粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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我开始减药了，状态平稳
睡眠很好，不知道彻底撤药会怎样
我记日志比较懒
上述情况是我周五周六的状况
阅读物推荐冯大荣的--心病还须心药医，这篇文章不比生命的重建差
昨天周日，睡了懒觉，一睡就睡了整天
结果晚上全赚回去了，现在困啊。。。
现在已经运动毕，台球毕。。。
吃了八分之一粒再普乐，洗澡，准备睡觉去
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作息： 7:20 ~23:00
运动:25 min
阅读：生命的重建
服药情况：中午四分之三粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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白天不能睡，喝了杯咖啡
把所有的累留到晚上。。。{QQ0}
我现在也在吃再普乐(奥氮平)晚上一粒,我经过了我的主治医生的同意,现在正在备孕中,打算一直吃这个计量从怀孕到生产,祝我好孕吧.
洋甘菊姐姐,不介意把你QQ告诉我吧,我们一起讨论,一起备孕.我QQ245430642
我的医生说，如果不是总处于自杀那种状态，还是不要用任何精神类药物
我告诉她，我说奥氮平说不会经过胚胎，她持否定态度，她说，不可能的
所以，我现在什么都不想，想的就是好好安生地减药再考虑怀孕
试试总可以的哦，不试，直接对不起小孩啊，至少会很内疚，以后任何不良状况都会归咎到自己身上
我现在抑郁焦虑症状都没了，就把睡眠搞定即可了，但我白天还服着赛乐特，所以不知道是不是药物对我的精神状态有提升作用。
我焦虑这么难受，医生也不给我开药。跑了三家医院都不给开，我也就接受这样了，熬着吧。还是调整好了再怀好些啊。
尼莫，下次开药时，带把刀，告诉医生，不开药，我就死给你看{QQ4}
{QQ13}
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作息： 7:20 ~23:00
运动:无
阅读：无
服药情况：中午二分之一粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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昨天中午忘了吃赛乐特，48小时后，感觉有戒断反应来了，赶紧记着把赛乐特吃了，我心理对赛乐特没依赖，但不吃焦虑感还是蛮明显的
这两晚，阿普左仑降到一粒，睡眠浅浮梦多，分不清是梦境还是现实
胜利既远又近，不可急功近利啊，继续修行
是不是应该享受当下，一个人的日子，以后有了孩子就操心了
可为什么我一个人觉得那么孤单呢
病了这么久，浪费了太多时间，可能这辈子都会与你同行