黎明前的黑夜 发表于 12-11-14 10:31:48

我的控制体重方法就是饮食加运动

peacemaker 发表于 14-7-21 21:44:12

红杉树 发表于 12-10-28 17:06
现在96公斤

你多高啊？脂肪率不能高，这是关键！

peacemaker 发表于 14-7-21 21:45:36

大麦加油 发表于 12-11-1 07:10
最近掉了4KG,现在104KG,我最重吧?备注:身高182CM

是挺大体重的。

peacemaker 发表于 14-7-21 21:46:35

红杉树 发表于 12-11-11 18:01
190了

我现在88公斤左右，173厘米

红杉树 发表于 14-7-22 16:42:39

peacemaker 发表于 14-7-21 21:44
你多高啊？脂肪率不能高，这是关键！

我176身高

心月悠然 发表于 14-7-23 11:29:43

我60公斤...你们是不是都是因为吃药变胖的呢？正常情况下，忧郁是使人消瘦的。

有光 发表于 14-7-24 14:11:54

心月悠然 发表于 14-7-23 11:29
我60公斤...你们是不是都是因为吃药变胖的呢？正常情况下，忧郁是使人消瘦的。

双相的食欲会很好

peacemaker 发表于 14-8-2 22:23:50

87kg了，喜报。173身高

智空 发表于 14-12-8 10:40:43

这不难，晚上少吃，多走路&

冰漠 发表于 15-3-11 15:43:34

我想知道胖和碳酸锂是否有关系？

冰漠 发表于 15-3-11 15:43:50

我想知道胖和碳酸锂是否有关系？

李云66 发表于 15-9-11 10:45:08

最胖时82KG，现在62KG。饮食十锻炼。

红杉树 发表于 20-8-31 19:30:48

我身高176.现在体重165斤 维持体重两年多了   减肥50多斤:lol:victory:

chenhaib 发表于 20-9-2 21:20:35

我正抑郁复发中，从81公斤瘦到了74公斤，整整掉了14斤，唉，该死的抑郁症！
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查看完整版本: 有没有成功减肥到标准体重的朋友？