8天长假大家如何过的？
国庆8天长假，两天过去了，除了中秋节和老公去选了净水器和彩电外，昨天没出去。今天彩电和净水器上门来安装了，刚买了个50寸大彩电。觉得放手也挺好的，全交给老公去办，很省心。既然现在自己没有能力去办许多事，就不要强迫，做自己现在能做的、想做的，对病情才好。现在就想买些衣服，然后和老公回老家（他有10年没回家了）情绪总是高涨不起来，总觉得很累。因为连续两晚都睡得很晚，白天没有精神出去，恶性循环……。平时抑郁在家，过节又得忙着买东西，总觉得大脑很累，奇怪，自己一年到头，不上班，也不做什么事，怎么光买个东西就感觉这么累呢，何况电器主要是老公买的，我基本没操什么心。买了这两件电器，接下来该加暖气了；买些过冬衣服；小洗衣机、不粘炒锅、挂烫机、浴霸；
不过，人心得知足，虽然无法和别人的假期比，但今年是10多年过得最好的一个假期，自己终于动起来了！
中午随便吃点，下午和老公下街买衣服、看暖气、还得去买抑郁药。争取后天走吧。 天天上网 也没有什么事情 “平时抑郁在家，过节又得忙着买东西，总觉得大脑很累，奇怪，自己一年到头，不上班，也不做什么事，怎么光买个东西就感觉这么累呢。"同感，睡觉都觉得累，不要说做事情了。 上阳光，吃吃饭。 看视频，最喜欢胡小林老师讲故事
{QQ0} 胡小林老师的讲座看得多了，自然就记住了一些经典座右铭：
改自己的过，感别人的恩
行有不得，反求诸己
凡是人，皆须爱
为人者公，公则为真；
为己者私，私则为假。
通俗说就是：
别他人，做错的也是对的。
为自己，做对的也是错的，
除了《弟子规》，最常提到的是《了凡四训》。
从2006年开始学习传统文化，胡小林老师真修实干，从一个自私自利重度焦虑的病人，转变成一个乐善好施清净安乐的活菩萨——心净则国土净
视频：http://www.fxsp.org/player/117-0-36.html
（讲的都是自己亲身经历的故事，生动幽默。看完一部再点右边还有很多{QQ79}） 天天上班从早到晚... 上阳光论坛，上微博，听音乐，睡觉，看电影，玩手机，服药 坚持每天跑步 从中秋节开始的 刚慢跑12圈回来 感觉还不错 让爸妈帮我想该做什么，然后跟他们一起去做 9.30日下午和老公去选电器
10.1日在家
10.2日上午安装净水器和彩电，下午下街买下两件毛衫
10.3日上午在家，下午下街给老公买件夹克
10.4日上午在家，下午去图书馆借回《金刚经说什么》
10.5日大清早被老公影响的情绪低落，计划打乱，痛苦+上阳光+看佛学视频
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