反复抑郁的进来讨论一下吧
我是反复抑郁的那种，每年都会，一般持续3个月，当然这3个月过的非常的痛苦，但只要熬过这3个月，生活就又转入正轨，好像就像没事人一样。以前年纪小，没有仔细研究过，这次来的很凶猛，我好好的思考了一下为什么会复发的问题，大家一起来讨论一下吧1：这样的复发，年复一年，是不是就像一个木桶，在自己的一些行为习惯没有改变的时候，日复一日的往水桶里加水，到有一天水桶里的水满了，于是我们的抑郁就又复发了。
2：我是很认同“想法决定状态”这种理论的，而且觉得这就是因为自己的想法导致了自己的抑郁，悲观的想法，自责的想法，追求完美的想法等等，就像木碗写的书里写的那样，肯定是我们身上的什么特质吸引了抑郁，要不处于同等环境的人，人家怎么就不抑郁，而且很多抑郁的人其实并不差的，甚至许多都非常的优秀，小崔就是很好的证明。
大家觉得复发的原因是不是以上呢？有没有人像我这样，年年都复发的啊，大家加个好友聊聊吧 时间久了，久病成医，自己也都有感觉，也都会知道该怎么去面对，怎么去接受了，其实说白了，是岁月教会了我们生活的方法。 你服药了吗？ 没有服药，我很排斥服药的 呵呵，如果有必要，就不要排斥，你是在正规的医院看的吧，医生的建议是什么呢 我虽然很多次了，确切的说是近几年的几次我才意识的问题的，因为以前都是上学，日子混混就过去了，大不了就是学习成绩不好，内心很难过，但上班以后发现问题很严重，因为工作做错了，后果很严重。
版主，我其实没有找到什么好的方法，只能承受它给我带来的痛苦，好像已经习惯了，但其实并没有，抑郁的痛苦太让人不能承受了 还有抑郁的药都满贵的，财力支持不起！从来都没有去看过医生，这次挺严重的，我终于有勇气的去看了医生，觉得她都没有说道正题上，反正就让我买药，说一个月药吃下来要1000多。。。。无语，还和我说心理疏导没有用的。好失望，当时。。 呵呵，你说的情况，不少病友都遇到过，但是毕竟是自己看病，所以我觉得还是把病先诊断清楚是最重要的，诊断清楚了，才好决定下一步怎么做，你说呢，呵呵。 我也建议吃药，我也反复了好几次了，病好了总是忘记吃药，这次稍稍减了药就又复发了，每次都要拖好几个月，的确是痛苦，今天又没有上班 我也建议吃药，我也反复了好几次了，病好了总是忘记吃药，这次稍稍减了药就又复发了，每次都要拖好几个月，的确是痛苦，今天又没有上班 我现在在用“认知行为疗法”治疗自己 理解楼主的心情 我也是反反复复 一般都是在遇到事情 压力大 情绪受影响才会复发的 都是有原因的 自己要学着心理预防 如果有必要 一定要就诊 按时吃药 正规治疗很有利于康复的 加油 有道理，那就改呗 情绪时好时坏，但是习惯了 我觉得不是抑郁在反复，而是根本就没有好，我从2008年走出抑郁到现在再也没有抑郁过，我知道我不可能再回去。
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