涅槃后的喜乐 篇1 简介
首先要感谢一本书，李思坤的《爱的功课》感谢温州某心理培训机构的王老师
感谢YOGA和舞蹈，感谢治愈系音乐，感谢爱！
得躁郁6年，我一直沉溺在病魔中
每一次打击，每一次试图的逃脱都让我深陷泥潭
我的父母，特别是我的母亲已经对我没有了任何要求
只希望我能在她的有生之年，好好活着
在一次激烈的争执中，刚烈的她落下了眼泪
说到：你不是答应过我么？？！
不是说好了，你会好好活下去的？为什么，
为什么又要变卦了？
那时候的我，其实就在不久前，因为工作上的不顺心
将一切责任都推卸在可怜无辜的母亲身上 开始自虐
并把她打地遍体鳞伤
而事实上，我非常地爱她
事后，我内疚地痛哭了两个晚上
没有洗澡，没有更衣
任凭泪水在脸上纵横 肆虐不绝
第三天早晨5点，我醒了
灵魂仿佛也苏醒了 我顿悟 空灵
时间 空间，我仿佛第一次触摸这个世界，第一次来到了这个世界
一切，在我眼中都变地新奇而充满美丽
我接纳了自己，是的，这就是我，我会或悲或喜 因为这就是我自己
我是这样地与众不同，宇宙之大，造物之神奇，却只造了一个“我”
爱自己，从这一刻开始。。。
但这一瞬间起来的一刻 我是安静的
于是，我放了一张阴YOGA的CD
盘腿而坐，开始冥想 5min后做一些舒缓的YOGA动作
身心愉悦而又浸染其中
而后，洗簌。喝豆浆，吃水果，干粮
精神饱满地出门上班工作。。。
祝福你的顿悟！祝好 父母是这个世界上最爱你的人，不要伤害他们。。。 3# 心灵的港湾
谢谢你，我懂得了 加油，学会控制自己的情绪，慢慢来，阳光总在风雨后！ 4# 顺其自然002 加油。。。。。。。 阿弥陀佛，善哉善哉
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