抑郁症只要乐观就不怕
http://www.psybook.com/static/image/xuexi/f4ea9035-69d2-4807-9f8f-816d2728bedb.jpg情绪低落、抑郁悲观被我们称作忧郁。在现代社会里，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，使我们中的很多人产生了事情上的波动，受到了忧郁的困扰。随着这种忧郁程度的加深，就容易患上精神忧郁症。近年来女性患者逐渐增多，已经引起人们的普遍关注。
抑郁症是一种以情感活动过分低落为特征的精神病，对人生的破坏性很大，该病具有反复发作、起病缓慢、情绪低落、抑郁悲观的显著特征。患者性格孤僻、多愁善感、终日无精打采，有的甚至丧失生活信心，拒食、自伤或自杀。
产生忧郁症的原因多种多样，有的与遗传、性格因素等有关，有的与间脑机能障碍、中枢神经递质异常有关，还有的由于疾病、失恋、父母离异等个人经历的影响，孤僻、忧郁长期得不到纠正而致病。
心理学家研究表明，抑郁症在许多人身上都有所表现，消极郁闷的人可能反复发作，积极乐观的人也能自行缓解。因此，防治抑郁症关键是平时搞好心理保健，改变苦闷心理，性格脆弱的人要经常改善心理状态，走出忧郁的阴影。一般来说，忧郁的人比较内向，应该多交朋友，尽量减少独处，经常与人交往，可以增强自信心，解开思想郁结。此外，参加积极的体育锻炼和丰富多采的饮食调养，都对防治抑郁症有不可低估的作用。
姐，你也太活跃了吧!每天四五个帖子,过不了多久,申请版主你就够格了。 楼主发帖是为了版主职位呀{QQ13} 一般来说，忧郁的人比较内向，应该多交朋友，尽量减少独处，经常与人交往，可以增强自信心，解开思想郁结。此外，参加积极的体育锻炼和丰富多采的饮食调养，都对防治抑郁症有不可低估的作用。
这道理再正确没有了。可是怎样才能多交朋友呢？我越来越发现自己缺乏交际能力。跟陌生人可以聊的来，但是维持长期的联系和友谊就有难度。觉得孤单的时候，拿起手机，却不知道该打给谁。只有少数的几个朋友可以聊天。可是这么低落的情绪一直打扰是人都会烦的吧？ 楼主这是废话， 都抑郁了还怎么乐观， 好比说不孕症只要能生孩子就不怕 楼主这是废话， 都抑郁了还怎么乐观， 好比说不孕症只要能生孩子就不怕
天才 发表于 12-9-15 12:32 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
天才就是天才。 一般来说，忧郁的人比较内向，应该多交朋友，尽量减少独处，经常与人交往，可以增强自信心，解开思想郁结。此外，参加积极的体育锻炼和丰富多采的饮食调养，都对防治抑郁症有不可低估的作用。
这道理再正确没有了 ...
kenko 发表于 12-9-15 12:14 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif同感，情绪低落的时候好想找人说话啊，可是又怕自己那么消极会吓到对方，有时候找到人了也是欲言又止。。。好可怜 楼主这是废话， 都抑郁了还怎么乐观， 好比说不孕症只要能生孩子就不怕
天才 发表于 12-9-15 12:32 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif知错就改啊
哦米豆腐{QQ76} 2# 强魄
弟弟啊 你哦也太不了解姐了 我才不申请那些 只是做自己喜欢的 拯救他人 拯救自己{QQ76} 3# 小格
NO NO NO!!! 4# kenko
可以学着和运动 音乐 书籍做朋友 可以参加一些社会运动 慢慢来 相信你可以的 加油 5# 天才
抑郁症只要正规治疗 不是任何时候都会抑郁的 只要在内心有一个乐观的信念 只要自己想要活着 那就是最大的乐观 或许你没搞懂我真正的意思吧 相互学习 相互分享 有错改之。。。
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