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本帖最后由 yhx0719 于 12-9-14 07:13 编辑森田、认知疗法、理智情感行为疗法、佛学、儒学、道学、哲学等，我一直没看什么书，这么多书没有头绪，不知道从哪个看起？哪些能帮助自己?请大家推荐下！在这里看了些森田的，感觉好像对自己有些用，但森田的书那么多，不知道从哪本看起？？急求推荐！！！！ 有一本书就叫《走出抑郁》，外国人写的 2# 智空
这本书老早以前看过，也没帮自己走出来，惭愧呀:'( 赵之心《向锻炼要健康》讲座，跟着练，身体是革命的本钱。王阳明《传习录》，耐心点看，儒释道的精髓都在里面，如果缘分好，你很快就会认识到生命的源头活水，如果不能，就要“学而时习之”，久久自有得力处。 1# yhx0719
森田我没看什么书，我就记得十二个字概括：
忍受痛苦，为所当为，顺其自然。 现在还抑郁的善知识，你好！愿你今天烦恼息除，智慧增长。身心安康自在，吉祥如意！
有一个论坛专题，叫《圣贤教育改变命运》，我们是否经常感到生活有很多不如意，事业感情不顺心，身心烦躁，惊恐不安，意外灾祸时有发生，怨天尤人，其实这些事情根源不是我们的错，而且这些不好的事情我们是可以避免的。
你想改变这些事情，让自己和亲人朋友都好起来，请看这个专题《圣贤教育改变命运》每当我看的时候，我一次次的被这些慈悲可爱的老师感动得热泪盈眶，鼻子发酸，喉咙哽硬。
这些老师一个个讲述自己过去做过的种种错事，诚心的忏悔，至诚之心，至孝之心，天地动容。我一次次的受教育，明白自己为什么会感觉不幸福，因为我做错了，而且过去一直在做错事而我却不反省。我现在知道了，命运是可以改变的，人是可以学好的。
请你一定要去看。
这是网址：http://www.fxsp.org/player/390-0-0.html
我已经走出来了，亲爱的朋友们，我真心，诚心，祝愿你们快点走出来。
请一定，有空了，就看看。
可以跟我交流2389973113 1# yhx0719
森田我没看什么书，我就记得十二个字概括：
忍受痛苦，为所当为，顺其自然。
智空 发表于 12-9-14 08:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
赞叹。我觉得智空总结得真的很好。
yhx0719,个人感觉，读书当以专一为旨，躬行为要，化神为宗。
很惭愧，我以前也是读书贪多。总觉得有什么不传之秘会在某本书中——结果除了一堆干涩的知识和空洞的辞藻外，于自身慧明却无半点益处。
上面那么多书，其实随便拿一本，都是前人智慧的精华。只要踏踏实实地去信奉受持，认真思考总结。像智空那样凝练成心法，融入神识，都比如能让我们走出抑郁，拥抱幸福。
相信自己。抑郁是种习惯——没什么可怕，幸福也是一种习惯——没什么神秘。
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