genken 发表于 12-9-5 12:44:43

求助：坦白不坦白

刘老师你好哇，很久没见你路。。。强迫症还是跟我一起生活了４年左右。　我的问题是：你的书里面说过我们要坦白。但是就是很难做到。。。例如我的症状有狐臭，我不可一跟人说我有狐臭麻。　　
我以前在中学结交到很少朋友，跟同学的兴趣又不同。我有些海外的朋友，他们不知道我是这么＇不一样＇，他们问到我的朋友之类的问题的时候我该怎么答复呢？

genken 发表于 12-9-5 13:31:01

啊　还有，我可以听歌　和做其它娱乐活动吗？　　

谢谢老师哦！！！

邓云天 发表于 12-9-6 08:41:41

你可以不说，这个是自己的隐私。

当然可以听歌和其他娱乐活动了，多去做做把。

强魄 发表于 12-9-6 12:53:44

对,不想坦白就先放一放。邓老师说的坦白是对自己坦白接受自己好好面对。是对可信任的朋友坦白说出来心里可能好受些。是在大家面前坦白,当你在集体场合因为有些问题而紧张甚至是发抖并因此有巨大的心理压力时可以择机说出来,只要不是关系恶劣的,一般都会宽慰你,你的压力会减轻的。没有谁强制你坦白,老师教给你的坦白方法是让你通过说出来的办法减轻你的心理压力。前提是找到对的人对的场合。你可以顺着这个思路好好请教邓老师

新净 发表于 12-9-6 14:38:19

每个人都有属于自己的隐私 你可以选择婉转的避开回答 不去想那么多 该干什么还干什么 多运动 多听音乐 好处多多啊 加油！！！

小杨 发表于 12-9-6 19:58:28

我觉得坦白也得因人而异，有的可以选择倾诉，而有的则不行
加油！

强魄 发表于 12-9-6 22:36:50

向你看齐

5# 新净


向你和波波看齐

genken 发表于 12-9-7 07:30:25

谢谢刘老师和各位大大的回复和支持！！明白了！！！{QQ5}：loveliness：

邓云天 发表于 12-9-7 08:27:00

加油。
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