心岸老师，我该如何面对？
得了抑郁，住院治好后重新回到单位上班。有一些人老是用好奇+探寻的目光看着你（应该是隐约知道抑郁症这个事情），而且经常不加收敛的就那么一直盯，我都感觉不自然，走路都有些僵。现在我都是假装看不到，不去管。可是这种情况经常在某几个人身上发生，让我有些纠结。有时想，是不是应该做出一些回应才对，比如去问问是不是有事啊，或者回盯他，那样可能会好一些吧。要不，老是又被盯毛的感觉。老师帮帮我吧，应该怎么想，怎么做呢？ 不要在意别人的眼光 就算他们知道我们的病 那又有什么呢 当你觉得别人在盯着你看的时候 你可以给他们一个微笑的回应 相信慢慢会好的 加油 你一定要接受自己 才能让别人接受你 。。。 这个情况吧和一般人对抑郁症还不能正确认识有关系，你要表现出很坦然
而且多乐观
积极
开朗
你如果一切都正常
久了他们就感觉很正常啊
就慢慢对你不感兴趣了
你要自信
他们真盯着你
你如果感觉可以和他们谈
问问他们
看什么啊
哈，有什么可以交流下
或者你就盯着他们也看
看谁不好意思先挪开眼光
其实你只要心理底气足了
你怎么做都没问题的
鼓励自己
自信就没问题了 谢谢老师。我是在她盯着的时候，假装没有看她，走过去。然后，在拐角处一回头，看到她还在看，于是走到她面前，问她有事情吗，她回答没，我说老是盯着我以为你有事情呢，就走开了。当天下午，就发现她开始躲开目光了。今天直接没去管她。其实好奇也可以理解，但不礼貌的好奇就有些过分了。就像老师说的，做有自信的自己并且理性的去处理问题，就不会有什么问题了，开朗和自信不止是给自己的也是给别人的一种愉快感觉。 你做的很好啊，加油 ！ 我感觉自己的判断力下降了，和之前比，不能迅速、直接的判断自己应该如何做和别人的用意，担心自己的做法是不是会加强别人对你的关注度，不想成为焦点。以前，自认为痊愈的自己可以克服得病后的不自在以及别人的好奇目光，现在看来，虽然没有心理纠结但或多或少还是有些心理不适，是不是需要学学心理学呢。 不必学心理学，你只学分析你自己，试着凡事放开一些，别较真，大大方方的，豁达起来，自信起来就 好了。心理学学多了，就更容易感觉自己这里不对劲，哪里不对劲。心态积极健康之后再学习才不会被负面的一些信息所感染。 谢谢老师，看来万物由心啊，碰到一个问题，可能解决的方法千千万万，只要自己放开一些，不去计较得与失、对与错，自信一些、豁达一些、脸皮厚一些，慢慢的分析自己、了解自己、接纳自己、提升自己，哪怕比别人慢一些、再慢一些又有什么呢，最终都是在奔往终点的路上，只要别迷失方向，总会有达己达人的一生。
页:
[1]