goldsun0 发表于 12-8-13 15:30:40

一天天的也不见好，总是回避见人，几乎不外出，内心有一种极力的排斥外出，向寄生虫一样吃着妈妈做的饭，自己也知道这样不行，可就是没办法，纠结、痛苦……生活毫无意义，这样的生活不是废人一个才怪！
sdwfchen 发表于 12-8-13 15:02 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
1.每天空腹跑步8公里以上，慢跑1小时；
2.每天走路2小时以上。

明天的阳光 发表于 12-8-14 17:02:18

楼主，您要了解您的问题是您的情绪造成的，只要积极系统的治疗，改善情绪以后，一切都会随之改善，恢复正常。

耐心，积极系统治疗，还有尽量保持乐观，尽量多做点事情（我只是说尽量，如果感觉不行就好好休息，因为我非常清楚，人抑郁的时候，刷牙洗脸吃饭都会是很艰难的事情。所以不要勉强自己）

sdwfchen 发表于 12-8-15 13:51:35

想问一下大家在抑郁的时候跟人在一起也是没话说、也是为此回避人群吗？

goldsun0 发表于 12-8-15 14:02:08

想问一下大家在抑郁的时候跟人在一起也是没话说、也是为此回避人群吗？
sdwfchen 发表于 12-8-15 13:51 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
抑郁的时候，特别怕见熟人，不愿面对任何改变，无自信，啥都怕，怕大声，惊悸。

TS帝國 发表于 12-8-17 08:08:03

我现在都不出门了啊

plhsgjl 发表于 12-8-17 08:26:43

抑郁的时候，真的是有社交恐惧，害怕跟熟人的眼光接触，尽量回避，成天无精打采，疲惫不堪！

yzplq 发表于 12-8-17 15:04:31

有些人好象本来就是酷酷的，不爱搭理人，但是也不会受到人们的怪责，反而被大家看成是深沉似海的人。

sdwfchen 发表于 12-8-17 20:43:05

有些人好象本来就是酷酷的，不爱搭理人，但是也不会受到人们的怪责，反而被大家看成是深沉似海的人。
yzplq 发表于 12-8-17 15:04 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
唉，内心完全是两种感觉吧
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