大家救救我吧！我不想死
亲爱的各位朋友：我是湖南长沙人，今年30岁，从5月底开始，人的老毛病抑郁症（08年犯过一次）好像又犯了，对什么事情都没有什么太多的兴趣，自己开了一个小公司，基本上也处于关闭状态，很多的工作都没有做，这2个多月来不知道自己的日子是怎么过的，不想出门，很容易紧张，一些简单的事，都觉得非常的复杂，每天都不想跟外界沟通与交流，朋友打电话进来，客户打电话进来也不接，原来的我可不是这个样子，真的，我好恨现在的自己，不知道自己怎么办？到湘雅二医院抑郁失眠专科看了，开了一点怡思诺吃了两个月，每天由一粒，加到两粒，还是没有明显的效果。我怎么办？每天都有自杀的想法，朋友们，给我一点建议，救救我吧！我农村体弱多病的的父母送我读了大学，现在年纪大了，需要我来尽孝，现在的家庭也需要我去努力，我真的现在连自己都驾驭不了，我又如何能驾驭一个公司，承担起一个家庭的责任，尽一个孩子的孝心呢？
我每天都在努力的挣扎，希望能尽快摆脱这种病态，我相信这是病，我也知道要转移注意力，也知道要行动起来，但就是不知道自己怎么做，很多朋友提到方法也试过，但自己就是行动不起来。
朋友们，帮帮我吧，我不想死。。。。。。我真的不想死。
给我一些方法，同时在湖南长沙，治疗抑郁症的有没有好的心理治疗师，帮我介绍一下。
我谢谢大家的帮助。
我的手机：13974867310
我的QQ号：58217472 很理解你的痛苦快在去看医生吧医生会给你方法 楼主您好！
从你的描述看，我觉得您有一定的抑郁情绪，并且还有一些焦虑情绪。但是您放心，所有的痛苦都是暂时的，我从以下几个方面建议楼主：
1.首先您一定要系统规范的治疗。因为精神科心理科没有仪器，医生的用药和治疗方案完全靠患者或者患者亲人的描述。您现在这个状况建议您至少2周去一次医院，及时，详细地描述您的病情，这样医生才可以及时对你的治疗方案作出调整。并且最好能一直看同一个医生。医生有没有名气没关系，只要正规医院的医生就可以。
2.您自己要认识到您现在的痛苦都是抑郁焦虑的情绪造成的。我知道这时候您一定很痛苦，感觉无法摆脱内心的阴霾。我非常了解您现在有多么的不舒服。但是您要记住，这只是症状，只是情绪造成的。只要你进行系统的治疗，合理的用药，而情绪一定会改变，你一定会好起来。另外就是如果您现在还有一些做事情的动力的话，建议您尽量多运动劳动，做点事情，当然我明白，抑郁严重的时候，刷牙洗脸都是痛苦的事情。所以这一点只能说您尽量就可以，不要勉强。
3.最后就是要说一句，抑郁症服药需要很长一段时间，即使可能过段时间您感觉好一些了，但那时候您千万不能擅自停药减药。不然非常容易复发。而且您提到了您曾经08年发作过一次，那就更加不能掉以轻心，并且要把这个情况告诉医生。
最后祝愿楼主早日康复！ 既然上次好过，这次也能过去啊相信 谢谢大家的关注，我一直想凭个人的努力去克服自己，希望自己能得到缓解，但没有效果，公司里面的各项事情，又比较多，而目前我所从事的企业培训工作，根本做不了，我怎么办啊。我自己很急，家里人也都替我担心，我真的怕自己扛不住了，亲爱的朋友们，帮帮我，救救我。 曾经这里有个老会员叫木碗，长沙人，写过一本书叫《走出抑郁的泥潭》，现在基本痊愈，并开始从事心理咨询工作，你试着找找她吧，说不定能帮上你。 同意3楼的看法 楼主您好！
从你的描述看，我觉得您有一定的抑郁情绪，并且还有一些焦虑情绪。但是您放心，所有的痛苦都是暂时的，我从以下几个方面建议楼主：
1.首先您一定要系统规范的治疗。因为精神科心理科没有仪器，医 ...
明天的阳光 发表于 12-8-4 14:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
3楼说得很对，要坚持服药。自己扛是不行的。
病的时候谁都觉得活着没质量甚至重的时候都想过死。
但这都是假象，好好治疗就能康复的。 其实大家都是摸索着前进，你也要坚持，相信自己一定会好起来，首先你得看医生，先吃药控制，然后最好是由家人陪伴着出去玩一玩，接触一下外界，慢慢的自己先接触熟人朋友，这是一个过渡，不要把自己陷入情绪当中，一旦发现，立即纠正，闲着自己现在休息或者做任何事情也都是老天的考验，坚持吃药，最好能配合心理治疗，慢慢来，这种病急不得，但自己一边摸索一边坚持，没得其他好办法，我现在也是在摸索中，不过状态得到了很好的改善，希望你试试！共同交流 谢谢大家的支持，我想信我会坚持住的。也希望大家能帮帮我。 大家有没有木碗的QQ号啊，我想寻求她的帮助。 谢谢大家的支持。 我最近在网上得到一个治病的好办法，我自己试了，非常有效，我治疗的是便秘。你也试试吧！有抑郁症的病人通过此方法得了医治。
在网上看到一篇博客，文章提到拍打、拉筋对精神疾病有效。
这是在医行天下博客和我收到的邮件里问得最多的问题？每次我演讲完毕大家提问，这也是被问得最多的问题。我刚学拉筋时，老师只教我以此法治疗骨伤科疾病，主要是腰腿痛之类的痛症。但一旦进入临床实践我便如鱼得水，很快在无意中治好了许多妇科病，如痛经、子宫肌瘤、乳腺增生等等；接着又治好了一些前列腺类疾病，主要是尿频、尿急等等。后来我又相继治好了大批高血压、心脏病、糖尿病、皮肤病、肝病、肾病等一系列非骨伤科疾病。随着我对拉筋广泛、深入的传播，拉筋人群逐渐扩大，人们坚持拉筋的时间和每次拉筋时段的延长，加上拍打法的配合运用，就连不孕症、牛皮癣、中风偏瘫后遗症、跌打损伤后遗症、各种癌症、双侧股骨头坏死、各种精神类疾病如抑郁症、失眠、狂躁症等等也陆续传来治疗有效、痊愈的案例。
拉筋、拍打究竟能治什么病？如何治？_医行天下_新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60100iyks.html
医行天下论坛
http://www.paidalajin.com/forum.php 如果你想要改变现状，我认为可以先从心理治疗入手，最好是找一个靠谱的心理咨询师。网上很多心理咨询师的网络心理咨询，你可以先试试。
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