我是不是焦虑过头了?连小区的门卫都怕,现在不敢出门了
其实骨子里,我倒真是喜欢出去走走玩玩的人。喜欢新奇的东西,这点我很清楚。以前在老小区的时候,周边临近公园啊、小市场啊之类的。我没事就喜欢往外跑。总之是进退自如的。三年前,我搬到现在这个小区。比原来高档些,所以有一套非常严格的保安系统,除了电子密码系统以外,保安特别严格。我因为一些症状,出门少了。因此呢,保安不太能记得我的样子,每次都要盘问很久。我心里会不舒服。之后,我发现自己开始出门困难了。原因就是这么简单,就是怕和保安打交道。其实人家也不凶的,基本上都很有礼貌,有些还特别热情呢。但我就是不知道为什么,觉得不自由!每次进啊出啊的,都像是有道坎似的~~~!如果不是非要出门,我再想出去玩都会克制住自己。如果遇到非出去不可的时候,都要心里建设很久很久。。。。起初我也怀疑是社恐,但其实出了那个门之后,我在外一切都自如。我现在就特别恨这种感觉,我如果天生是爱宅在家的人,那么也就安安心心的呆在家了。偏巧我就是一个喜欢外出的人,又卡在这样一个可笑的状态上,每次都是一种折磨啊。。。 我们小区有两种出门方式,人和车是分离的。车有车的专门通道,不需要经过保安岗。我发现,我如果是开车出去,走车道、不跟保安打交道的。。我就一点心理障碍都没有。出去、回家都很平常普通,可能和一般大家上班下班没有区别。
但是,如果是步行出门,也就是走保安岗那里,我就会严重的心慌。出门一次,快到家门口的时候又一次,真折磨人~~~!
我也不可能每次出门都开车,好多地方都不好停,特别是市中心,只有去郊外或者一些我知道方便的地方我才会选择开车。比起来,肯定还是走路出门的次数要多的多。。。。 我现在还真是被这个状态给束缚住了,也不晓得到底是为什么?自己也常常问自己,到底怕什么呢?可总是觉得不舒服,觉得进出不自由,总要过关的感觉。大家给指点个一二呗~~! 多走走人行通道就好了。
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