森田日记——从学校到家里的过渡
我发现后来我的“症状”又改变了，变成了怕跟别人说的话不对路子，就是感觉自己有话没说出来的感觉，很憋闷，跟别人说话总感觉大家都很冲，我也想说回去，但又没有很厉害的说回去。眼睛还会看不清楚，，近视加重啊。虽然好几天都是这样但是我知道这只是自己放大了的感觉，告诉自己该干嘛干嘛就对了。这一路下来我发现我老是在徘徊，老是有症状，不断的新的症状出来，也没什么新的理解，感悟什么的。但是我都还是把它们当成了平常事，我想这是我的进步吧！我看了帖子才感觉到我一直有“症状”，说明我已经对它有些免疫了，对不对啊，
但是说的时候我还是有些没有底气啊 其实我特别害怕你们不理我了，不管我了 管你理你的人来了！
进三步退两步是正常的，我觉得你做的不错，继续。欢迎有空发帖，找我聊，记录自己成长的过程 看你也是不擅长交际。只要确认这一点就行了。蹲下才能跳起来 你的情况很正常 我也会有的但你要记得不管症状变来变去 本质还一样的 现在你要做的就是改变对症状的态度
对待症状要不过问，不测试，不拘泥。不过问 尽可能不要再谈自己的病情。如果遇到症状缠绕的情况可采取所谓不问疗法，装作不知听之任之。不测试制止自己测试症状是否好转，情绪是否变好，要听其自然地对待病情。不拘泥 如果感觉“头轻快了，精神爽快了”等时，应当注意这只不过是一种自我感觉，从疾病的角度来看，它和痛苦是同一的东西，爽快之后，作为一种相反的动态往往会出现不愉快，到了完全摆脱愉快与不愉快的感觉之后才是真正恢复了健康
呵呵 希望对你有帮助 加油 坚持就好 嗯，嘻嘻嘻嘻，太开心了。 3# 五凤朝阳刀 不太懂 4# tangli2700 嗯，谢谢。咱们一起加油啊 5# 水里的鱼儿 改变对症状的态度
若能用正确的态度去对待症状，就纠正了原先对症状错误应对的心理机制。如此一来，从森田理论的角度来说，就可以说是治愈了
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