我一定能 发表于 12-7-2 18:35:03

跑了步··身体躯状貌似好了点

今天一天身体躯状都有点··但不是很严重··头也有点晕···但做事还是可以的··傍晚的时候又坚持去跑步了··跑了步回来··又把电脑打开··放了点激情的音乐举起来哑铃··在收腹机上面做仰卧起坐··又做了几个俯卧撑··之后洗了澡··之后又听些轻音乐··觉得身体躯状尽管还有点··但貌似好了些··呵呵

平面 发表于 12-7-2 20:30:41

好样的，加油！

foreverbelieve 发表于 12-7-3 14:02:52

挺你，加油，运动确实可以减轻躯体症状，也可改善心情。
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