求救
我快疯了吗 大家快来帮帮我神经症十来年 通过看论坛中各位前辈的文章 放弃了以前的修理轻松了两年觉得自己能行了 于是就自己做生意 投资十来万但失败了 从失败后自己觉得又不太对劲经济也不太好于是又从事老本行 修理工 从修理开始 每天头脑发晕 浑身难受 胡思乱想 症状一天比一天重 觉得自己快要撑不住了有轻生的想法想看医生 又觉得医生救不了我 想转行 又怕别人笑话我哎我还有救吗施老师各位前辈 快救救我吧 我是不是该休息呢 我真的不能干修理了吗 洗个热水澡，蒙头睡两天，起来再判断自己的状态。 感谢施老师的回复我就听你的洗个澡 休息两天 找找感觉 各位请帮我看看我到底是怎么了现在的我情绪波动真大 攀比心太重 就是觉得别人都比我强看到那些小工 精神失常得人 经联想到自己将来就是这个样我是不是已经不太正常了呢 大家快来帮帮我 怎样才能放下贪婪 执着 攀比 最重要的是自己老认为应该大红大紫可现实不是那样知道应该接纳现实可我不知该做那样做 比自己强的人太多了，接纳现实中的自己，不论自己好不好，都要接受自己，不要试图去做个什么完美的，优秀的人 接纳自己 说着容易对我来说做着比死都难 从前的一句相信自己一定行还真给我带来好多快乐 现在这句话怎么对我就麻木了呢 从新纪录自己的康复过程 有做错的 请大家指导 2012年6月27日 因症状太多看了心理医生 （这次没看神经内科 觉得自己生理上没病 就是想不开 这是不是有进步了呢 给自己鼓励一下{QQ0}）感觉沟通不是太好 但她说的几句话 记得挺牢 生活就像一面镜子 你对它笑 他就对你笑 你对它哭 他就会对你哭 我反思了一下 觉得这是困扰自己的一个大问题 每天重复一些伤感 低落 自责 自卑 的情绪 两个月来已养成了一个习惯 所以从今天起我要坚持写日记 打破以往情绪低落的怪圈 让自己走上阳光健康的生活 从今天开始我就改变我自己了 见到我的两个小孩自己先从内心发出一个喜悦的信号 不管他们是队还是错 先鼓励一下 （补昨天的日记） 今天突然想起了 医生说的一句话自嘲 还真管用事情是这样的 修车修了一天了 还感冒着呢 浑身特难受 要是平时早就埋怨了 也累得动不了了 这次自己用了一句 真怂啊 轻松了许多 还真管用 不知我用的对不对 今天下雨了孩子们要上英语辅导班 可我只要是下雨天心情就沉重有点不想去送 在老婆的催促下 自己把那些郁郁的念头全都叫停了 还是出去了 也没有觉得怎么难受 这是不是就是为所欲为呢 心理医生跟我解释了我的心理问题她说我们的心里有三个我 一个小孩的我 一个父母的我 一个成人的我而我现在的问题是因为小孩的我总是要求最好 吃好的 穿好的 要名气 要高贵 要过有钱人的生活 他不知道这些不是想要就有的 而那个父母的我 总是要求自己孝顺 脚踏实地的 不要太张扬 由于这两个我追求的不一样 老师在内心打架 内心老是冲突而那个成人的我 因自己不关注 已经渺小的 找不到了 内心已经没有了领帅 一片混乱 通过医生的指导 我已把成人的我唤醒 要求他统一内心 经过两三天的调整 效果挺明显 觉得内心 没那冲突了各位老师请问我这样做对吗 下午症状又来了 挺强烈的 消极的念头 头晕气短 等等 但情绪控制住了 不像以前那样着急 我以深信这些症状都是以往的惯性只要自己不要去关注他静养一段 回复一下元气 一定会好的 {QQ0} 昨晚睡得好香啊 心里的压力也没那摸大了 症状还是有点 情绪忽高忽低 怎么也找不到感觉 想开心看齐 {QQ0} 世界本来就不完美，何况人呢，不要要求自己完美，尽力就可以了''
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