要像正常人一样生活呀
很多抑郁患者都或多或少的把自己与正常人分类。觉得自己与正常人天各一方，各自在自己的世界里生活。这样很不对呀，我一抑郁9年了，虽然中间有好的部分，如果这9年我只生活在自己抑郁的世界里我将是多么孤独，也许不会活到今天了。
现在想来确实很多时候自己害怕去社交，害怕接受新的挑战，害怕环境的变化，害怕跟好友去逛街（害怕自己走不动），我一直畏手畏脚，9年来我失去了很多机会，也少结识了很多朋友。
但是我发现即使豁出去了，走出去了，自己一样开朗，自己可以做到的只是过度担心而已，累怕神马，忍一忍就过去了。只有经常接触外面积极开朗的世界才能知道我们奋斗的目的地呀，我们需要好的情绪的传染而不是差的。 各种动机想法是有内在物质支持的...为啥抑郁者看似平白无故懒了呆了傻了...实质上还是和脑内相关结构病变有关...脑袋瓜里罢工咧不生产生化物质哪来的动机欲望想法..? 没有想法创造想法。我经常回去上微博，看见别人的冲动，把它当做自己的冲动；然后去做，发现先原来也会enjoy其中了。 你會有感覺到enjoy那也不太嚴重吧。
我是身心都沒有力。 可能是药物的作用。回家后会倍感疲惫。疲惫又能把我肿么样，老娘忍了。
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