蹦极和抑郁症
【转贴】跳蹦极可缓解抑郁
2011-05-18 5:42
据统计，每5个成年人中就有1个抑郁症患者。美国一家心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，在身体状况允许的条件下，不防寻求一下瞬间的刺激，比如蹦极，以消除你的忧郁心情。目前，蹦极已经成为抗抑郁症的有效方法之一。
研究人员的对比实验发现，跳蹦极者中，有71%的人感觉抑郁程度减低，90%的人感觉自信心增加。而常规外出旅游的人就没有这样幸运了，他们中间只有22%的人感觉压力减少，50%的人感觉更有压力，有44%的人自信减少。
一项针对108位心理健康出问题的人研究结果中，有94%表示“瞬间刺激”提升了他们的精神状态。专家认为，对于那些有心理健康问题的人，去蹦极，不但可以提升他们的精神状态，更可以为他们提供所必须的自信与勇气。
宁波凤凰山海港乐园蹦极提醒您：蹦极较适合工作或生活压力大的人，心理健康有问题的人最好在两个以上的朋友陪同蹦极，以免因心理健康问题而产生安全问题，重度心理健康问题最好的治疗途径还是去正规的医院。
“带你去蹦极，说不定能治好你的抑郁症。”
“蹦极和抑郁症。有什么关糸？”
“你的心情随着周围任何事情的变化而变化，包括温度，就像一颗定时炸弹，不知道什么时候会爆发。一会心情好的像朵花，可爱的像个小孩，一会心情冷酷到底，和你说话都会被你冻死。”
”有那么可怕吗？”
“有那么可怕吗？你看你说那不温不火的样子。。极度抑郁症患者。你内心极度渴望别人来爱你，却又极度排拆别人爱你。你生活在极度的自我中，感觉周围的一切都与你无关，你只是个旁观者，看别人抓狂。你喜欢做旧的感觉，是做旧，不是做爱。当然你也喜欢做爱。你总感觉你的内心是不需要别人知道的，却又很希望有人能够洞察到你内心深处的一些东西。这是自我拨离。下雨的时候你喜欢在雨里走，尽情的淋雨，你喜欢一个人的浪漫。这表示你是一个喜欢浪漫的人。你总是感觉你内心有两个自我存在，其实每个人都有两面，只是你的两面都太有个性...不知道互相隐藏。而很多人的两面，不会在同一时间出现，你的两面却总是同一时间出现...害羞草，人们总以为它是因为害羞，可事实上从植物学上讲，它是自我保护。有一种很昂贵的鱼，它的主食是蜈蚣，我记得和你说过的，它不怕蜈蚣的毒，因为它有对这种毒于生俱来的免疫力，但是你没有，你只是在不断的伤害自己，以身试毒！终于有一天，你也和它一样有这样的免疫力了，但是你却已经是遍体鳞伤！”
“其实，你外表冷漠表现了你内心的自卑。你喜欢展现自己，又怕别人发现你的缺点。。这还是说明你不够自信。”
“不知道你有没有对比过你现在和以前，前几年的照片，从你的眼神里已经看出，你已经变了很多。”
“我知道我变了！”
“以前你的眼神很多时候都透着一种无辜，一个字“纯”，纯并不一定只用于女生，男的也一样可以用纯。”
“现在又是什么眼神？”
“人的蜕变有时候是一种成长，但是并不是所有的都能蜕变成蝴蝶，让人惊艳的，很多很多的只是飞蛾，一只普通的虫子，没有蝴蝶的光芒，却始终向往着光芒，哪怕明知道火，也愿意焚身以火。"
"现在的眼神，让人捉摸不透，看似在凝望远方，事实上看到的只是眼前!"
"你比以前更喜欢眯着眼睛，不是近视，是因为沧桑.书中常说沧桑的人，眼神迷离，眼角刻着几条钢毅的皱纹， 就是经常眯着眼睛的结果。但是沧桑是什么呢？即使我们的父辈都很少会说，我经历了沧桑，而我们才走过他们人生的一半都不到，就是开始说自己沧桑了。我也很沧桑，每个人都有沧桑的理由！
“呀呀想要什么？”
“果冻。”
“还要什么？”
“鸡腿。”
“还要什么？”
“面包。”
“什么都有了，还要什么呢？”
“我不要了。”
“因为我们长大大了，不会满足于童年时小小的玩具，小小的零食，小小的奖励，因为我们有欲望，虽然童年时也有欲望，但那种欲望是很容易满足的。现在的欲望却不这么容易就让自己满足了，有时发呆的时候我们都会想如果我很穷，穷的只剩下钱了，我会怎么样？结果还是这样，我依然空虚，虽然我可以挥金如土，但我还是不知道自己想要的是什么？所以说，你沧桑是因为你有欲望，而这种欲望却来之不易，即使来了，你也会用另一种沧桑来刻画它！因为你已经习惯去感受沧桑，就像小男孩拿父亲的刮胡刀来模仿父亲的样子一样，他是想感受长胡子的感觉吗？不是。他是想感受做父亲的感觉吗？不是。他是想要什么？所以我有理由说，你感受沧桑是想让自己感觉更成熟。但是就像那个小男孩一样，即使他模仿的那么像，他不过还是个孩子，即使你再如何想让自己沧桑，你在别人眼里也不过是个孩子，因为你还没有沧桑的年龄...你会说，沧桑一定是需要年龄的吗？回答：yes！你经历了越多，你再回头看的时候，那些所谓的沧桑，都不算什么...”
“心情很平静，平静的自已都感觉到很可怕。”
“是的，这就是矛盾，人总是希望一切都能平静，但如果真的平静了，又开始不安了！”
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