服药原则
本帖最后由 一宁 于 12-6-22 07:56 编辑服药原则
药物不是权宜之计，但有的人有时也需要，事实上，每天服用两三次镇静剂可以缓解你的神经所受的刺激，而通常情况下医生也会建议病人这么做。不过你一定要在医生的帮助下找到合适的镇静剂以及恰当的服用剂量，因为过量的镇静剂会让你感到抑郁和瞌睡。另外，如果医生开出的剂量太大的话，你也没必要坚持按这一剂量服用，而是应该相信自己的判断。为某个特定的人确定准确的剂量的确是一件困难的事，这需要多次的尝试。所以，如果你希望减少剂量，那么千万不要犹豫。但是，你不能在未经医生允许的情况下随意增加剂量。
实践表明，自己逐渐减少药量，同时积极身心调节，是可行的。
例子一，当事人一直每天一颗佳乐定，吃了几年，加上其它不良生活习惯，脑子运转能力已经不能胜任工作了（她工作需要面对简单的小学生都会的数字运算），因此在正确身心调节的情况下减药一半，成功！
例子二、当事人也是积极地身心调节，同时尝试减药（怡诺思），现在已经减到每天八分之一。之前减少到大约每天五分之一时，脑子就轻松了，头不昏了。
编撰/一宁心理 我目前一天一粒盐酸帕罗西汀、一粒黛力新，两粒谷维素，问是否可以？
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