真之 发表于 12-6-15 10:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif很多道理都明白，可做不到的。病的时候只想坏，好事一点也不想。心胸很狭窄，不能原谅人。知道不原谅也就那样，可就是不能原谅。心中有好多的恨。 无论自己有什么样的痛苦经历，都不要放弃，人生本身不开心时十之八九，高兴事十之二三，所以当你接受自己当前的境况，才是你走出困境的第一步，别无他路可走，要相信一切都会好起来，这是救命稻草！
真之 发表于 12-6-15 10:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif很多道理都明白，可做不到的。病的时候只想坏，好事一点也不想。心胸很狭窄，不能原谅人。知道不原谅也就那样，可就是不能原谅。心中有好多的恨。 “很多道理都明白，可做不到的。病的时候只想坏，好事一点也不想。心胸很狭窄，不能原谅人。知道不原谅也就那样，可就是不能原谅。心中有好多的恨。 ”
我65年生人，12岁发病，至今还活着！你说”心中有好多的恨“，恭喜你，你比我的状态好，我早已不知爱恨情仇的滋味了。 工作生活结婚生子几件大事你都做到了啊我呢哎 我是双相 我这段时间吃奥卡西平 亚麻籽油一天1两左右安眠药用文飞 4分之一粒 效果还不错 不知道以后会怎样 我是双相 我这段时间吃奥卡西平 亚麻籽油一天1两左右安眠药用文飞 4分之一粒 效果还不错 不知道以后会怎样 我也抑郁了十几年了，现在可以过所谓正常人的生活了，我现在并不恐惧抑郁和负面情绪了，只要面对它顺其自然，就会发现抑郁只是自己的一个面向，完全可以包容这个情绪，回归真正的自己的内在空间。 推荐你艾灸。抑郁很多人都是体质偏寒的，身体里动脉血少，静脉血多。推荐艾灸。温暖了身体，心情也会慢慢好的。身心一体的。祝好 等我们四十多的时候也是接近三十年啊，这么多年你是怎么过来的啊？ 我也抑郁了十几年了，现在可以过所谓正常人的生活了，我现在并不恐惧抑郁和负面情绪了，只要面对它顺其自然，就会发现抑郁只是自己的一个面向，完全可以包容这个情绪，回归真正的自己的内在空间。
若望 发表于 12-7-8 11:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif恭喜你能这样想！ 哎，我也快20年了，没想到这里还有这么多奋斗多年的战友 你的名字就是走出抑郁的道路，所有真正能够走出去的人形式上各有不同，但都是一种静心，通过静心跳出抑郁。
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