请教，多梦是怎么回事。
应该是由于丙戊酸钠引起的，我目前就在服用这一种药了。只要睡觉就会做梦，而且是那些比较复杂，规模很大，情节曲折的梦，这可能是跟我的兴趣有关？每天起床都会感觉非常的累，而且很影响心情，睡眠不足会让情绪很低落很郁闷。即使是中午小睡一会也会做梦。有没有类似情况的朋友知道这是怎么回事吗?盼指教。另外，这似乎跟作息时间有关。当我早睡早起的时候，梦就非常严重。但我熬夜然后睡到中午就没感觉，不过我觉得可能是作完忘了。去年刚吃丙戊酸钠的时候也是这样，一年了也没好转。 我最近也多梦——妄想太多，睡眠不好的表现 我也是做梦比较多，很想知道原因，如何改善？ 说起梦，我从小到大，每晚都要做，最少做两个梦，一般都做三个梦，中午睡，也做梦。但是觉得对睡眠质量没有什么影响。在梦里时，觉得挺有意思的，一般做的梦，都是比较开心的梦。只有小学一年级时，做了一个恶梦，现在还记得，那次直接哭醒了。
加强体育锻炼，我觉得对做梦也没什么改变。我基本天天都运动的。身体特别好。
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