七条每日自省抵制自闭症

珍妮妮 发表于 12-6-4 09:06:56

七条每日自省抵制自闭症，下面就来学习下吧：
1 你的睡眠是否有规律？
2 每天有没有7小时以上的睡眠时间？
3 睡眠的状态好吗？有没有经常做梦？
4 睡眠的时候防止打扰的措施都做了吗？
5 睡醒后有没有感觉很舒爽？
6 白天的精神状态好不好呢？
7 休息室和寝具的清洁度如何？

小丁发表于 12-6-4 09:55:13