shengu 发表于 12-6-1 12:37:17

新的阶段新的起点

我准备练习瑜珈，生病快10年拉，身体状况越来越差，准备通过锻炼来调节，请问大家练习瑜珈的效果如何？

皮特2010 发表于 12-6-1 14:13:58

坚持吧，祝福你

yhfl123 发表于 12-6-1 14:30:49

兄弟还是姐妹啊，你练瑜咖前把你的体质先搞好起来，不然瑜咖很痛苦的，而且容易受伤，我试过。
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