meierjiang 发表于 12-5-30 19:42:50

我又来了，还是同样问题待解决

这两天还是有这种感觉，好像是我准备遇到的人要和我说话，我总是一种高度准备和紧张的感觉，不自然，不象平常很自然的就听进去了，听着别人一直和我说话越用力去听越不知在听什么，因为以前遇到回忆事情，尽量不回忆能好点，但是遇到这个每天都要沟通的过程，我还是没有办法去解决，只能忍受痛苦，心里有个障碍一样，有所准备，害怕在领悟话的过程中断掉我的思维。越想越难受，越尝试越难受。大家还有什么建议给我讲讲吧。谢谢了！

五凤朝阳刀 发表于 12-5-30 20:03:58

别对自己要求太高了，“我还是没有办法去解决，只能忍受痛苦，心里有个障碍一样，有所准备，害怕在领悟话的过程中断掉我的思维。越想越难受，越尝试越难受。”认出症状，随即离开，为所当为就行了

银碗盛雪 发表于 12-5-31 05:46:13

在这里写下来，回头自己一看就豁然开朗了。

冰雨 发表于 12-5-31 14:01:09

你太在意和别人交往的状态了，淡化自己的执著心，降低对自己的要求就好了。 1# meierjiang

meierjiang 发表于 12-5-31 18:46:34

听听大家的意见后，我觉得还是在那种状态来了，不去理会，不去关心，很快转移注意力，别难受就行，虽然那种感觉还会回头找自己。不要故意停留自己的思维，动起来。树立信心，但还是会去那样想

五凤朝阳刀 发表于 12-5-31 20:22:10

只要不被他骗了就行，来就来嘛，他不是你的对手。加油

一宁 发表于 12-6-1 08:04:33

贵在坚持，确实越想越难受。
还是要放下。

meierjiang 发表于 12-6-1 20:45:06

一宁老师，我也会转移注意力，不去理会，但他来的很频繁，头脑一胀就难受，不知如何是好，听别人说话还是战战兢兢的，但有时候你没注意，他就自然而然的过去了，反正现在情绪来了，我难受就难受，尽量控制情绪，转移注意力。就是有点累，坚持的累，是不是这样啊？
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