论坛 › 【走出抑郁】 › 火箭治疗抑郁症有秘宝 科学家认可【跑步疗法】【孤独长跑者推荐】

孤独的长跑者 发表于 12-8-19 17:51:13

顶下！

goldsun0 发表于 12-8-22 08:49:16

如果能治抑郁，上刀山下火海我都可以，跑步算什么难，只是，如果有一天，人老了，跑不动了，抑郁是不是又要摸上门来了？如果确定跑步可以治抑郁，那是不是支持者可以站在世界医学的领奖台上了？
默女 发表于 12-5-25 19:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
为啥不试试呀，就是怕康复，没有逃避的理由了

nobody_no2012 发表于 12-8-22 10:03:55

很好，顶了~

孤独的长跑者 发表于 12-8-23 12:02:29

{QQ0} 18# nobody_no2012

明岸 发表于 13-10-9 10:43:10

:lol生命在于运动~

7450 发表于 13-10-9 10:49:09

抑郁症本身就是心理疾病，也是心理一种应激反映，试图强行改变这种反映，只会造成更大的应激反映。吃药能叫人心里快乐的不是一个好的方法。

明岸 发表于 13-10-21 13:35:53

:hug:跑步运动并没有治好抑郁，或它具有神奇效性，但是跑步确实帮我很好的控制住了抑郁

明岸 发表于 13-10-21 13:47:41

抑郁不可怕，重要的是要去面对

情绪 发表于 13-10-24 09:13:16

:hug::hug:嗯哪抑郁不可怕，重要的是要去面对
明岸 发表于 13-10-21 13:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

情绪 发表于 13-10-24 09:14:45

顶顶~

jiangzhangrong 发表于 13-10-24 09:41:17

可以试一试，开阔了我的思路，，，，很好，，，其实一直有运动，爬山，游泳，骑山地车，竞走，瑜伽，跳舞，现在还可以试一试跑步，，运动是多种多样的，怎么方便怎么来，单一的一种方式很难坚持，多种多样，让我们的生活丰富多彩。
顶，好帖子。

mofeish 发表于 13-12-10 07:37:43

跑步也让我受益匪浅，是控制抑郁的很好手段。
奥沙利文跑步的时间和距离已经远超一般人了，也许大剂量的，几乎让人疲惫的运动量才能带来更好的效果吧。

孤独的长跑者 发表于 14-4-21 20:04:21

mofeish 发表于 13-12-10 07:37
跑步也让我受益匪浅，是控制抑郁的很好手段。
奥沙利文跑步的时间和距离已经远超一般人了，也许大剂量的， ...

坚持就是胜利！

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