不知道大家都有哪些爱好，有了焦虑后还坚持自己的一些爱好吗？
其实这里说到的改变，并不是性格要变的如何。本来我是个内向性格的人，我也并没有觉得这样的性格有什么不好。我说的改变，只是改变一下自己一尘不变的生活模式。我一直很宅，有了焦虑后更没了什么爱好。休息在家的时候基本上不是看书就是上网。虽说是种很平静而安逸的生活方式，但是长期以来尤其像我年纪还轻，就感觉总有一种沉闷感，这样的生活就像是老年人的生活。
我并没有选择一下子的突变，只是慢慢的把宅家里的时间分为三块。一块用来看书学习，一块尝试一些体育锻炼（我是比较喜欢跳操和快走的，这二项运动强度不是太大，适合我这样有焦虑的人），还有一块是留给自己的朋友们的（发觉无论如何人还是要多交流。
不知道大家都有哪些爱好，有了焦虑后还坚持自己的一些爱好吗？
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