神马飘过的日子 发表于 12-4-8 23:40:23

与众不同的观念，请老师帮助！

看了论坛里一些帖子，感觉我的想法和行为跟朋友们描述的有相似之处，不过最主要的问题还没解决，就是强迫迷信，这是我在历史学家童书业先生的《精神卫生心理》这本书看到的，自己总是很怕跟死亡有关的事情，总是在乱想，很怕、不安、焦虑，现在想想，从小时候就有这种症状了，已经很多年了，我今年二十三岁,也不知道这是强迫症呢,还是恐惧症,不知道森田疗法是否适用,不知道该怎么调整心态，请老师和朋友们指点一下啊！谢谢了！

邓云天 发表于 12-4-9 10:50:35

当我们接受自己害怕的时候，我们就会改变，不会再那么迷信了，其实迷信也是一种寻求安全的表现

适合森田的

神马飘过的日子 发表于 12-4-9 12:18:59

邓老师说的是，其实我有各种各样的观念，这种观念泛化到我生活的每个角落，看了老师您的空相救心，挺有感触的，感觉您所描绘的生活好自由啊，而我可能是为所当为得太少了。

邓云天 发表于 12-4-10 16:35:54

嗯，那就多多地为所当为把，活着当下的这刻。

神马飘过的日子 发表于 12-4-10 23:46:27

邓老师，谢谢您！

邓云天 发表于 12-4-12 08:51:13

客气了，加油。
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