如果生活欺骗了你(送给抑郁的朋友)
如果生活欺骗了你，不要悲伤，不要气馁！
在苦恼时须要镇静：
那快乐的日子，相信吧，定会来临。
心儿向往着未来；
尽管现在令人沮丧：
一切都是瞬息，一切都会过去；
而那过去了的，将会变得可亲。 给厌倦了人生的朋友（沧海月明）
厌倦了,真的?
厌倦了,真的!
厌倦了,真的.
再见了,灿烂的阳光
再见了,宛转的小鸟
再见了,芬芳的娇艳的花朵
再见了,母亲的怀抱
再见了,爱人的蜜吻
再见了,儿女的娇嗔
再见了,早晨的风
再见了,雨后的虹
再见了,夜空的星辰
这个世界,除了这些,还有什么可留恋的呢?
再见了!这一切!
今日离开,明天,
便都将不属于我了!
真的再见了!
厌倦了,真的?
厌倦了吗,
亲爱的朋友? 活就活出质量来
×老师：
您好
很高兴接到您的电话，可放下之后，心中便涌起一种忧虑。为您的"一切都无所谓"的感受而担心。功，练到最高层次时的确能"六根清静"、"四大皆空"，但这决不是我们凡人所能做到的。我们练功的目的是为了强身健体，调和心态，看淡功名，散发先天本性与潜能，是为了延长生命。有了充沛的精力和体力，为的是更加热爱生活。可您让我感到有一种消极的东西，在潜意识里困扰着您的情绪，令我担心。"看淡了"有两种含意，一种是积极，一种是消极，而您竟错误地选择了后者。
我早就和您说过，人的精神是一个人的主宰。一个人是否真的衰老，不是他的生理年龄，而是他的心理年龄。白发和皱纹并不说明这个人真的老了，关键在于他的心是否真的老了，生活中未老先衰的人比比皆是，而青春长在的"老人"也大有人在，问题就在于我们自己怎样去对待生活，怎样去把握青春。您是学功的，该懂得意念的重要性。
人生本来就短促，转眼几十年就消失了，消极悲观也是活，积极进取也是活，聪明人自然选后者。一个人一生的成败兴衰，活的好坏，不在你拥有多高地位，拥有多少金钱，而在于你活的质量怎样。所谓的质量，简言之，就是心态。一个高官厚禄的人，为了保住名利，挖空心思去算计别人，提防别人，搞得自己晕头转向，寝食不安，甚至有时都忘了自己是谁了，这样的人幸福吗?"风光荣耀"仅仅是满足虚荣的一种肤浅感受而已，空得很。
而那些生活清贫，但内心丰富的人，他们可以尽情感受生活，尽情地表现自我，真实而自然，潇潇洒洒地活，你能说他们不幸福吗?关键就在于怎么去理解，怎么去认识。我的原则是，能笑两声，决不笑一声半。
×老师，我们已经活得够累的了，干嘛还和自己过不去，多给自己点积极的心理暗示，凡是影响情绪的东西尽量不去想，多想乐事，想你就是电影里那位健美潇洒骑着赛车飞奔的小伙子，认定美好世界就属于您。千万不要总想自己老了，人老心不老，照样是年轻!
就说我吧，几次致命的大手术，加上拼命做事，生命消耗得极为严重，有多少病且不说，反正浑身总难受，一点力气都没有，这几年苍老得特快，地地道道的一个中年女子，可竟常常被误解为20几岁的小姑娘。我的性格总给人一种欺骗，开朗大方，无忧无虑，见到我的人定会被感染，和我在一起，都会感到世界真美好!我对人生那种富有哲理性的见解，不仅能让迟钝的心灵开悟，而且能让他们重新认识生活；而我的人格品质，聪明机敏的头脑，又使他们在吃惊之后，感到耳目一新，朋友们常开我的玩笑说：司晶这地方是圣地，走进来灵魂就能受到启迪，真是享受。虽然夸张了点，但他们说的却是真心话。无论什么人见到我，只要我有兴致与其交谈，准能让他们折服，甚至倾倒。凭我的聪明和智慧，凭我的道德品质，凭我的独特语言风格，凭我落落大方的神情，凭我对人的真挚，凭我那一脸的清高和自傲，凭我对人生的独到见解及雄辩才能，足以使每个走向我的人为之倾倒。都会感叹道：啊!世间还有这等真实美好的人！
尽管坐在轮椅上，百病缠身，其貌不扬，但照样光彩照人，令人回味无穷，难以忘记。凭什么?凭一种不屈不挠的坚强意志，凭一种摧不垮的精神，才使我变得这么强大!我的人生法宝就是自信!虽然我不漂亮，但我认为我最美；虽然我坐在轮椅上，但我自认为并不比站着的矮；虽然我一无所有，但在精神上我是富翁；虽然我很平凡，但我决不盲目崇拜任何权贵与名人，我只承认上帝没有给我机会，否则我会做得更精彩!我喜欢的东西，认定的东西，无论后果怎样，锲而不舍!不喜欢的东西，即使有多大的益处，一眼都不看!我可以一无所有，但能没有自我，这就是司晶，世界上绝无仅有的司晶!
×老师，您在我心中是最好的人，您那么正直，那么热情，对事业有一种执着的追求，尤其是对我的真诚，我感激您，更尊敬您。所以我希望您生活的愉快，幸福，而有意义。因而也就很关注您的情绪及生活质量。一个人的成熟与否，不能用年龄衡量；一个人的成功与失败，更不在于他获得了多少荣誉，而在于他能否怀着愉悦的心情与生命对话，与时光低语，这对于一个搞艺术的人来讲，尤为重要。灵感是靠激情，靠热情孕育出来的，您说对吗?
我现在特别忙，几乎是没有时间，但我还是决心抽时间坐下来好好给您写封信，期望也罢、呐喊也罢、吹牛也罢，反正目的是让您振作，让您重新认识生活，活得更有质量。相信您能做到。
代问全家好!
司晶 这思读起来挺舒服的！
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