另外，是否有家中长辈也有这个各方面的问题 祝福中。。。 过度的焦虑引起的，伴随抑郁性神经症。
长期的焦虑恐慌，以及过度的压抑，是很内耗精气神的。
像这样的问题需要注意修心和养生，结合调理，这样才能更好的进入身心的良性循环。 放送下自己，然后想想下 看来你发作时真是很痛苦,看到你的情形我想起我得"病"时的感受,由于失眠时间长了,体能耗损太大,对阳光都恐惧,每天走一步路都需很努力,(我是出纳员)在写字和填支票时已不会写字,没有办法只能很慢的一笔一画的写,都没有小学时写的字好看.由于是重度焦虑很憔悴,后来我回想一下我的体重可能是每天掉半斤左右,吃饭时筷子老是掉，说是吃饭也不能说是完全意义上吃，没有吃的欲望，只是到时间看别人吃了自已就吃上一点。。。。。。，我说这些只不过想告诉你每个得上这个“病”的人他们都很痛苦，不只是你。每个人都不是为自已活着，多想想你身边的人，从你的表述中可以看出你的父母很不容易。你应该更多的去关心他们，我这么说你可能感觉我冷血，但是你关心你父母时尽了孝道又把你向内过度关心自已注意力平衡掉。每个人出生时的啼哭预示着到这个世界上来就是受苦来了，所以我们更应乐观一些的活下去，不是自已去找罪受，每天在自已症状上磨叽就使自已多受罪。我也吃过中药，汤药中成药，我个人感觉作用不大，由其是中成药，或多或少有镇静剂的成份，西药我个人在使用后的感觉还是不错的，但镇静类的药一定要慎用。你的文化也不低，走出大学并不代表你就结束了学习，你可以学习更多的领域的知识，这会使你更充实，也不会过度关注自已的症状。再有就是爱心，用文诌一点话说就是社会责任感，这会使你修为更上一步，到那时你的“病”也就好了。 加油！ 直观感觉：
感觉自己活在虚幻中，没有真实感，怀疑自己是否还活着，感觉眼前所看到的、听到的以及自己生活的环境是虚拟的，不真实，像是活在梦境中，自己在梦游，有种类似于“行尸走肉”的感觉。平时工作、生活一切正常，但做事情像是凭着感觉或者凭着条件反射的在做。这种状态纠缠我快30年了，一直痛苦不堪！
（或者这样描述：觉得这个世界不是真实的，周围所有的一切都不是真实的，就连自己也感觉不是真实的，躯体不是自己的，认为自己的灵魂和躯体并不是一体的，躯体就好像是一个包装。这个世界好像是一个虚拟的世界，一个不属于我们真实的世界，是一个和我们并存的重叠的世界）
ydh7373 发表于 12-3-28 16:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
生活正常就可以了，、
页:
[1]