我好像被困住了，走不出去了
我有思维障碍，这一点我是很清楚的，这也是我走不出困局的主要原因。但身边的人（父母不爱，姐姐虎视眈眈想赶我出家门）不帮忙也是次要原因。我真不知如何是好 先坚持下去再说,其实我们抑郁症的人家庭里都有很多困难的,因为"久病床前无孝子",更何况我们的父母亲人能有多明理,多有耐心,我现在已经对他们要求不那么高了,想想他们也不容易,哪个父母不希望孩子能有出息,能健健康康,成家立业,因为我的病,到现在父母还在资金上支持我,有时候说些埋怨我的话也正常.我前几天在做一个练习,就是在本子上写爸爸妈妈的优点,天天想一想,后来能写出20多条,哇~~对父母的怨恨就会少一些了.他们也不容易,事实上我确实拖累了他们.我不能再要求他们有多么理解我.心转境才会转~~
当然了,大道理谁都会讲,要做到是困难的. 有时候也跟自己说多坚持下来一天就要表扬自己,就是胜利~ 主要是自己得关心自己。看看书，或者参加参加运动，做做益智游戏，会有帮助。 抑郁有时候确实会让我也特别依赖别人，主要是父母。想让他们把我的一切事情都处理好。哎我也无奈啊。更无奈的是我的父母。顺其自然把，一切都会过去。 不要心急，我就是太心急，前些日子我向公司请过两次假，每次都是4 5天，在家整天就是睡觉，睡不着也在床上躺着。现在又请假了，最近这几天白天可以起床了，来阳光看看，打打游戏。 对我来说是个小进步吧。
2楼说的方法挺好，多想想父母的好处。
3楼提的运动和做游戏可以多试试，转移下注意力 {QQ58}{QQ59}{QQ60}
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