论坛 › 【焦虑症】 › 害怕自己变老

likeyi123456 发表于 12-3-10 20:37:12

害怕自己变老

总是害怕坏的情绪会让自己变老啊，所以心情难以自控啊，经常焦虑，希望大家开导开导啦，谢谢

快乐享受每一天 发表于 12-3-10 21:30:39

多大年纪?我也怕，遇到一些事或心情不好特易紧张。看了论坛里一些朋友发的信息，我现也在学调自己情绪。自然规律咱改不了，就从现在开始定目标，比如多陪父母孩子，工作上努力而为，生活上学养生，多行善，提高家人和个人的生活质量，做到无怨无悔。尽快去做吧，少想无聊事。
祝好！

悲伤可乐兔 发表于 12-3-10 22:20:10

女人都怕变老吧..

你的心情我有时也有的...焦虑会使人憔悴这是肯定的了...因为睡眠不好吧.:dizzy:

likeyi123456 发表于 12-3-10 22:50:50

我19岁啊，我睡眠倒是还不错了，就是焦虑

likeyi123456 发表于 12-3-10 23:17:24

我心情不好的时候睡得很好，心情好反而会失眠的

bestwish 发表于 12-3-11 03:14:45

生老病死是自然規律。我是信佛的。當放下生死。

一宁 发表于 12-3-11 08:41:54

你好，要学会顺其自然和接纳的人生态度。
越是害怕会变老，越会让不好的情绪持续时间变长。
只有尽量接纳现状，一切才会慢慢变好。

快乐享受每一天 发表于 12-3-11 09:34:41

才19岁，害怕变老干嘛?花季少女，好好诊惜当下，也学会保养，再美丽的人也有变老的时候，你怕变老是因为什么?怕失去男友或老公?还是找一个从心底爱你的人，再就是人因为可爱、善良才美丽，这样的美是持久的、永恒的。调整心态，把握自我，关怀今生！

likeyi123456 发表于 12-3-11 14:25:14

8# 快乐享受每一天 我的生活很焦虑

likeyi123456 发表于 12-3-11 14:42:58

7# 一宁 有时候总是会回想一件过去的事儿，并且想法很偏激，很不安，有时状态好的时候就觉得没什么，我知道一切只在我的想象当中但我却控制不住

likeyi123456 发表于 12-3-11 16:18:01

7# 一宁 有时候回想过去的事儿，就会好后悔啊，好难受的感觉

likeyi123456 发表于 12-3-11 18:33:55

焦虑的情绪犹如噩梦般出现，不过过后有一种发泄过后的轻松，不过还有一丝隐隐的担心，我还要做那个自信的我，不管有多少噩梦缠绕，我依然要让自己活的洒脱，因为我是一个坚强的女孩，我的19岁并没有荒废，因为有焦虑的存在，它将会让我以后的人生更加精彩

likeyi123456 发表于 12-3-11 18:43:33

其实我是否把自己想得太高尚了，为什么别人觉的没什么的事儿，我却觉得是大事儿呢，其实我们都是一样的吧，只不过是我太没自信了，所以才极端的高自尊吧，大家说是吗？

likeyi123456 发表于 12-3-11 18:50:12

怎么木有人来了呢？

紫菱 发表于 12-3-11 20:39:58

每个人都会老的，这是命，怕也没有用，活在当下。

查看完整版本: 害怕自己变老