kk660 发表于 13-3-31 18:32:39

失眠是因为怕失眼后难受状态或第二天状态而加重失眠，我是因为这样失眠的。假如第二天没什么要应付的，一般很早就睡了。

痛苦不安 发表于 13-3-31 18:35:56

别想那么多！我失眠的时候也很担心第二天还会不会失眠，但是只要好好调节，心情好点，就告诉自己今天一定能说个好觉！实在不行迟到助眠药物！
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