为什么不能喝可乐呢?还有,茶叶能喝吗? 少喝吧 天津治疗抑郁症之专家为您介绍抑郁症的饮食禁忌
生活中出现抑郁症给人们的健康带来威胁,长时间抑郁症人们的心理和精神都会受到影响。抑郁症属于心理疾病的一种,一般来说抑郁症患者需要多加注意饮食问题。现在,中医专家就将抑郁症的饮食禁忌介绍如下。
1、少吃加工食品和甜食
研究发现,人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
2、酒类是最严格的禁品
抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康。
3、茶和咖啡不可取
咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
专家提醒,抑郁症患者在饮食上要多加注意,多吃一些有益于抑郁症治疗的食物,向香蕉之类的,不可食用对病情不利的食物,注意饮食的健康、合理。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-86522-1-1.html 抑郁症患者饮食 个人认为,酒茶咖啡可乐都刺激神经有兴奋作用 大家多喝牛奶! 烟酒绝对不能动 不然 永远好不了 我每天喝茶没事,酒和咖啡不喝,也许因人而异吧。 我也认为,酒茶咖啡可乐都刺激神经有兴奋作用减轻抑郁
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