恢复007 发表于 12-2-17 09:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我现在已经调养好了！是不是可以做自己想做的事儿了？ LZ的情况和我差不多， 在面对新的环境和挑战时，总是会发病，
主要就是心理的一关， 如果能过来就好了，
多看一些森田方面的书吧， 你会有很多的收获．
压力都是自己给自己的， 这个世界没有谁能给你真正的压力， 有压力说明你是一个有责任感的人，
有人说压力就是动力， 没错， 很多事情都是有两方性的， 就好像阳光， 没有阳光植物不能生长， 如果天天暴晒，谁都受不了．
看开些吧！ 你做不好没有说你， 你没有那么多的观众， 你做好了也没有什么人会看重人，
一切顺其自然， 心态就做淡定很多．
压力的另一面就是欲望， 压力大就说明你的欲望很大， 无欲则刚， 就是这个道理，
当感觉一件事情压力大的时候， 你分析一下是什么让你如此难受， 比如要把工作做好， 做不好会怎么怎么的惨， 这是悲观的表现， 其实也只是你自己的想法而已， 现实并不是想的那样， 面对生活我们要乐观， 往好处想， 这才有盼头啊！
我是过来人知道当这种情绪干扰你的时候， 你很难把控自己， 再说得专业一点，
意识不能改变情绪， 比如， 高兴， 害怕， 紧张，恐惧等都是情绪的一种表现，
也就是说当紧张时不要有自己的意识去改变它， 让它紧张， 不要想办法让自己不紧张．
行动能改变情绪， 也就是当你紧张时， 做你自己当下该做的事， 不要管这个紧张的情绪，
这段时间这种情绪就为消失．
最近这段时间很少上来， 也很少发贴， 也许是与ＬＺ同病相连的原因吧， 今天说了很多，
希望能对你有用． 我支持你的尝试，不过要基于量力而行以及对这份工作性质足够的认识基础上。。。。
有时候在工作中可能会找到治愈疾病的方法，当然我并不是让你去勉强做自己没能力或者不适合做的事，而是说走出去可能是一个转折点。。。 十分感谢楼上两位的支持，感激涕零！正应了那句老话：“理解万岁”！ 不建议离家太远。
等心情稳定2年再说。别人给的压力不要，特别不要听你媳妇的。
什么事业不事业的，健康是第一位！ 谢谢，我会照顾自己的!
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