[求助]有感米氮平8个月，睡眠质量5小时下降到2小时...
年初二，首先这里祝各位新年身心安康，大吉大利！~废话不多说，直接展开正题：本人作息之前一直比较规律，保持在10:00~6:00的状态。睡眠障碍至今一年有余，起初以早醒为症状，早5点就醒难以入睡。后来恶化到4点，去医院配了瑞美隆_米氮平片后，睡眠明显改善。起初剂量1/4，但3个月前可能由于耐药性的关系，症状开始反反复复。经常半夜12~3点左右醒，不吃药便难以入眠，一直持续到现在，就算是半粒药，基本每晚深睡眠只有可怜的2~3小时。其余都是半醒状态，真是垃圾的睡眠...
由于起先量不多，服药期间，曾多次想戒断。但都没成功，每次戒断，当晚质量都比较槽糕，出现反弹，严重时会彻夜不眠。熬不住了，只得又吃回去。
中西医都有看过，去的也是比较正规的大型医院，诊断下来未发现明显的抑郁和焦虑现象。看过市面上一些有关失眠介绍的资料和案例分析，还曾花重金去调理院进行调理，效果均不佳。起先是中药调理几乎没有任何作用，后来才换的西药，当时医生说这药没有依赖，少剂量放心吃好了。当时虽有顾虑，但药物效果比较明显也就没多想。没想到缓了近水，却把自己给整惨了。
接下来性格介绍下，24岁，男。谨慎保守，敏感多疑，责任心强，做事好全力以赴，喜欢钻牛角尖，思虑甚多，好分析研究事物。重压之下会有神经质和完美主义的倾向。平时交际不多，较内向，不吸烟喝酒，有十年手淫史...
患病一年多来，自己经常会分析，总结。给自己定的方向主要还是以药物为辅，戒除SY和加强体育锻炼为主的方式。效果却不尽如人意，目前为止能做到的程度为：3次/周左右慢跑（持续30分钟，出汗为止）+1、2小时羽毛球；每日下班经常走2站路；SY控制在1次/周（现在搞得像和尚样的，真悲催==)；工作方面也不像过去那般拼了，能做多少是多少，过得去就成...
身体不像之前那么虚了，但睡眠质量依旧糟糕，剂量随着耐药性的加大而加大，每天早晨疲惫地醒来，心脏和两肋感到疼。尤其是心脏，我很害怕担心这么搞下去，早晚心肌梗塞或药物中毒...真是伸头一刀缩头也一刀。不知道怎么办，感到很迷茫，我太爱那个给我配药的医生了。最近一直想戒断米氮平，但不知道该不该停。特来求助，求参考，求指点！ 我也吃米氮平，曾吃最大量1片半达半年之久，主要治疗抑郁症。现在病情有所反复，抑郁控制的不好。但吃米氮平睡眠改善还好。我也打算换药了 米氮平可以吃一粒的...反正我是吃一粒都没觉得有啥效果
还有,楼主别太担心了,SY和睡眠没什么关系的, 另外 从来没有人会因为失眠而导致死亡...
我刚开始早醒的时候也和你一样疑神疑鬼胡思乱想,试过了各种方法都不管用,痛苦得想自杀.后来...唉 也就只能接受这是我的命了
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