平时注意修心和保养，有意识的放下，晚上没休息好，白天就少消耗点。
慢慢的把心放平，把身体养好，相信一切会慢慢好起来的。 你的睡眠情况和我一样，也是一晚上一分钟也没睡着，我能理解你的痛苦。照目前来说好像找不到能治好失眠的渠道，只能每天靠着药过日子。。 3# 天天天晴 都吃什么药？中药我已经开始不相信了，完全没效果，一天比一天差，我已经不行了，躺着看天亮，全身僵硬，头疼欲裂，我该怎么办？世界末日为什么还不来
dick86114 发表于 12-1-20 00:14 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有没有喝过，桂枝龙骨牡蛎汤 楼主还是先吃点安眠类的药吧，先稳定下来！ 5# dick86114
服用安眠药物 5# dick86114 吃西药，但并没有根本解决问题。 失眠只是症状，要去寻找病因，去分析自己，收集更多的关于自己身体的变化，比如：
怕冷？ 消化能力？ 血压？ 等；在事物都是一点一点的积累起来的：
严重失眠之前就应该有偶尔失眠，或者睡眠环境的挑剔等；早年的体质就比同龄人弱？
可以比较肯定的说失眠大部分都跟气血不足有关，气血不足往往又跟肠胃功能不足有关。这些都不是一朝一夕能改变的，用安眠可以缓解暂时的痛苦，甚至是掩盖事物的本质，总之病得不浅了。
慢慢的调整，养生，或者坦然接受疾病和痛苦，毕竟衰老是无法回避的，大部分人都会在生命的后期与疾病相伴。 建议你不要自己给自己乱开药，到医院找个好医生确诊，对症下药 本帖最后由 我是谁 于 12-1-23 23:00 编辑
1# dick86114
吃药吧,而且是吃西药
吃中药没有用的
中药只是对轻微失眠的人,有用的
像你这种严重失眠,必须吃西药的
请去正规的精神或者心理医院,
找医生看病吃药吧
如果医生给你开的药,对症的话,
相信你很快就会好转一些的,西药还是很厉害的
但是,要完全好转,可能需要调整半年左右,
才能完全好起来
如果医生的药不对症,继续去看医生,让医生调整药物
去看病吧,别介意它是精神科的医院,
病好了,你会很轻松的 我也有过彻夜不眠的，实在是太痛苦了，赶紧去看睡眠障碍科，精神医院 我比较赞同一宁说的，需要修身，养性。当你开悟的时候就是你痊愈的时候。相信自己。
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