哎，我也是因为这个问题，被困扰很久了。
目前正努力戒除中，但意志不坚老是反复...
你好，你的症状和我一样吗？出去眼睛就不自然，头脑紧绷吗？而回家一个人或者喝自己特别熟的人在一起就没事情了，我指的不是sy哈~ 16# huoshan0706
{QQ40}没你这现象，我只是个戒瘾反反复复中的人
sy不要特意去戒掉，一星期控制在一到两次没什么大碍的，千万不能多手淫真的对身体不好的。，] 18# huoshan0706
谷维素和b1我不吃了，吃了三天，我就感觉还不如不吃，吃了脑子还酸疼觉得影响我原本很好的睡眠质量、、
昨天自己小区的一个从小玩到大的哥哥结婚了，原本已经好几年没见的一些小朋友们难得因为这次婚礼碰到了一起，大家坐在一桌，谈天说小的，想到我们大家小时候，单纯天真的童年，一起钓龙虾，一起捉迷藏，一起抓田鸡，一起放风筝，一起在自家河里游泳，还一起摔过茅坑。。哈哈，那时候真的美好，后来因为搬掉了，大家很少再碰面了，现在大家又坐在了一起，那么多年了仿佛一点都没有隔阂，昨天我生龙活虎，一点都没有感觉到不自在，真的好开心啊。。和小朋友们喝了很多酒，大家还一起去吐了。。。虽然今天上班头还痛着，也许大家过了昨天又开始各忙各的了，但是那段记忆我永远存在心中，或许等哪天我又病重的时候，可以拿美好的记忆来抵挡一下。。。。我也不管大家会不会看了，但是我能倾诉的地方也就只有这里了，希望管理员不要删我的帖子~
今天上班，连个开门红包都没有。。唉。。
管理员为什么要删你的帖子呢？欢迎把美好的记忆留下~~~
我到了昨天才发现 我可能是表情恐惧症啊、出去表情就僵掉，行动不自然、眼睛不自然酸疼、这都是 表情恐惧症的表现，有没有朋友和我一样，说来也神奇，我纠结了大半年的症状终于被我找到了。只是不知道好不好治，但是心里不知道为什么一下子释然了很多、、{QQ0}{QQ0}
不要给自己戴帽子，没有必要那么敏感~~~
没有啦，我知道当初起病的时候就是因为自己给自己戴了太多的帽子了，把自己给吓坏了，如今我不在觉得自己有抑郁症什么的，可能就是因为出去表情眼睛不自然这些方面一直困扰着我，我真的一直纠结，想找出结果，我不认为自己是社交恐惧症，但是表情恐惧症却是就是我现在上街出去就会出现的症状、、 23# 坐看云起
唉。。怎么说呢，这两天因为知道自己是表情恐惧症后，反而心里放松很多了。这两天过的真的不错，貌似很多以前消失的情感也突然回来了一点点，于是乎，觉得自己可以去看看森田疗法了。。看了一小节 顺其自然的疗法，结果今天貌似又把自己给陷进去了，做什么事情都想着那个顺其自然了，唉，，看来我都不合适看这个。。。{QQ9}，真悲催啊~
可能我当初刚刚发病的时候就是看了森田的顺其自然，后才觉得自己开始一直不停的关注自己做的每件事情，每个动作。。。总觉得反而把自己越挖越深啊。。后来不看，随着时间的推移就变的好多了。。可能我表情恐惧症也是因为这个引起的吧，注意自己的每一个情绪，每一个表情。 我心里都想让它做到顺其自然，可是就是变得强迫。。 可能我还是领悟不了其中真正的顺其自然吧。。 森田还是等我思想更解放更成熟的时候再去看吧。。或者就是等我看森田的时候，对里面的道理觉得不以为然的时候才是真正好的时候把
还有我觉得我是神经质的性格
好几天没来了、上星期居然张了腮腺炎、脸肿的和猪头一样、配了药、敷仙人掌想消的快点、结果让自己的眼睛严重过敏、腮腺炎好了、又去看眼睛、然后又是吃药啊、今天不知道为什么人特别特别的虚、晚上吃好饭就一动都不想动全身瘫软无力、连呼吸都没力、心理有点焦虑害怕怕之前可怕的状态又回来、又怕自己呼吸都会停止、明明虚的要死、但是睡不着、难道是受之前生病的影响么、？希望明天一早我又生龙活虎吧、累啊、虚啊
一定找回自己你好：我觉得你的经历不但和我类似，而且和相当一部分患者类似。
其实，手淫频繁导致的前列腺疾患（慢性前列腺炎）和抑郁症是有着千丝万缕的联系的。这也就是为什么抑郁症一般是在青壮年时期患病的原因吧。
“为什么像我这种平时不拘小节大大咧咧的人也会这样子呢”
，这句话好像说的也是我，呵呵，患病前，我也是个大大咧咧的活泼男孩。。。
今天天气非常好，我把心存好感多时的女孩子叫了出来准备看电影一起玩玩什么的，如果有进展我想就确定她做我女朋友了，女孩子很清纯，不去酒吧不去ktv不化妆不打扮一头乌黑的直发，我真的打心眼里喜欢，可是今天看好电影出来，两个人逛街，我却老是顾虑这顾虑那的，说话都结巴，两个人走在一起没什么话可讲，小女孩可能对我也有好感，但是今天这样子的我肯定让她失望了，唉。以前那个面对女孩子信心十足的我还是没有回来。。经过这两天腮腺炎眼睛过敏的病搞得我有点虚，我准备把身体调养回来后，如果还是这样子没信心的话，我真的准备去吃药了~不管了，~~