各位焦虑患者都来说说你们的躯体及心理症状
说道我自己，小时候13岁就可能开始有了焦虑症，苦于那时自己不知向谁求救，认为可能全世界的人就只有我才有这么奇怪的心理。诱发我焦虑的是迷信，对死人的极度恐慌，总会以此映照自己，怕自己也得了一样的病，惊慌失措之下，自己做了个影响我上半生心灵受尽折磨的错误想法。那就是想用意识去排除这种想法，后果是可怕的。。那就是越排斥越是印象深刻，也就越加的恐慌！后来出现了读书都会有各种各样的可怕，可恶，可耻等杂念骚扰我的学习，不用说，我的学习成绩一落千丈。后来演变成现在心理疾病定义上的强迫观念，那时我不知道这是病。这些心理的折磨，只有我自己默默的承受着，没人可以理解可以解救我，后来我不得不因此放弃读书。我的少年就是在这样的心灵折磨中度过，我开始变得自卑，很是自卑。20岁，是我人生一个小的转折点，我来到了省城，熙熙攘攘的人群以及高楼林立的大街，处处充满着新奇，充满着活力。年少的内心燃起了一把火，那年我接触了成功学，做过电话营销。还记得有一次现场听了一堂据说是陈安之徒弟的某某大师级级人物的讲课，那天课室里塞满了一群充满激情的年轻人。老师在上面一次一次的重复着我们内心渴望的东西，整个课室沸腾了，每个人像疯了似大叫着：“我是最棒的，我是世界上独一无二的，我一定可以成功，一定可以”。三天，整整三天，我的内心都是充满着想要成功的欲望，变得很积极。可是却没想过从何入手，是不是该学点什么，所谓的自信只是被欲望填满的表面要强而已。但对我这个长久以来被自卑缠绕的人确实起到了振奋的作用。没有学历，没有经验，在广州这样的大城市我只能选择去做一份可以维持我生计，但对我自身能力的提升却是没有什么帮助的工作，得工作了，先写到这先 我的焦虑症状就是肠胃不是，打嗝，然后是肌肉紧绷。有时候不自觉的就会这样，似乎都成了本能反应 在这期间，我知道了从小困扰我的是强迫症，可惜知道的太晚了，我没有接受治疗，因为医生要我吃药，我没有服药，因为那时的强迫症对我来说已近不那么可怕了，我知道了杂念是不会成为现实的，那只是我的想法而已，虽然还时不时的骚扰我，但已经不像以前那么让我产生极度的焦虑及恐惧。我一样可以很好的完成工作，我的沟通能力也在不断进步着，没有任何的不适，我干吗要吃药呢！我对生活充满热爱，充满激情。对未来无限憧憬！可好景不长，直到有一天，那个冬天的夜晚，我睡在冷冰的地板上，虽然上面垫了层棉被，刚睡的时候不觉得冷，但半夜我的后背全是冰凉的，我冻醒了。第二天我发现排尿变得困难，等上半天才尿得出来，更可恨的是老是有尿感，但跑去厕所又尿不出，就这样，我人生又一个恶梦开始了。因为这个我连觉都无法睡，半夜要起来无数次，这样的日子真是令我痛苦万分，白天的我就一大熊猫眼，也正是那天起，我开始长满青春痘，人一下子也苍老了许多。不得已，我辞去了工作，开始踏上了寻医问药的漫漫长路，医生诊断为轻度的慢性前列腺炎，吃了许多不同的药，中药，西药都吃过，可结果都不理想，我最后放弃了治疗，不再吃药。 {QQ78}成功学少看点，反而加重自己的执着，让自己被欲望塞满了。你需要的是活在当下，接受现实，用心感悟生活，观察生活，才会有新的收获和发现，少关注自我，多关注生活，踏踏实实的生活，树立自己的目标或信念，在踏实正确的实践中慢慢建立自信。
另外思虑过多，或者可能一些不良的生活习气，会造成肾气不足，伤精。 谢谢一宁老师的回答，我觉得我现在需要一座方向标，一个信仰（非宗教），让我可以重新焕发对生活的热爱及未来的憧憬！能为我指条明路吗？ 你好，推荐一本书给你看，尼克的《与神对话》，我想你可以找到你心中的答案和信仰。
尿的问题或者也是一个以前问题的变相的表现，你认为呢？
选择不吃药去面对，我佩服你的勇气，但你的这种做法也刚好是运用了“顺其自然，为所当为”的森田理念。
多学着喜欢自己，原谅自己，包容自己，我相信你的人生会越走越顺畅。{QQ79} 呼吸心灵的朋友，其实现在我在吃药，上面那些其实还未写完，后面还有许多故事没写上去，可能是懒吧！你推荐的这本书有时间我会去看看，谢谢你！ 尿的问题或者也是一个以前问题的变相的表现，我很赞同你这句话！
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