准备怀孕
2010年1月25日因为长期加班，休息和饮食都不好，导致下班乘坐公交回家时，胸闷、心慌，手脚麻木，打120没车，打110因为是下班高峰期要20分钟赶到，那时超害怕，感觉不能闭眼，闭了就再也醒不过来了（现在回想时还会害怕）……后面120是来了，也被送进医院了，也抢救了，我以为我闯过来了，但我哪里有想到痛苦的事情才刚刚开始。随后一直惧怕坐车、红灯和隧道，2010年1月29日在听取医生建议后，到神经内科心理咨询门诊就诊，被定性为“惊恐发作”，开始服用戴立新和赛乐特，突发情况时服用阿普睉仑。刚开始服用时，感觉全身无力，总是处于睡眠和不清醒状态，于是请假一个月在家休息，适应药物后，开始上班，感觉良好。由于药物副作用导致我不停发胖，三个月不到长了3-4公斤，处于爱美，也处于没什么可恐惧的想法，擅自停药，停药后的几天总觉得人和魂是分开的，有时候走在路上就能明显感觉身子是身子，灵魂是灵魂，不得已再次复诊，接诊吃药，只是药量有所减半。吃到6月25日时，再次擅自停药，原因是7月份结婚，婚后想要小孩。哪不知很不幸，刚停药没多久怀孕了，自然是不能要的，忍痛流了。随后自我觉得状况还好，复诊时告知医生已停药，医生也没说什么，所以后来一直没有服用药物。2011年开始，因为工作压力大，休息不好，有复发迹象，每天坐车上班，对于我来说都是对生命的一次挑战（自己知道是心理问题，但是没法让它发作时我能做到不心慌、呼吸不困难、不发抖）但是碍于想要小孩，就挺着不吃药，只是发作时实在忍不过去服用阿普睉仑，到10月14日为止服用了大概10颗，期间一直备用在服用叶酸。因为马上31岁，而且太想要小孩了，所以10月份辞职在家（上班期间发作过两三次，同事们都用异样的眼光看我，还问我：“是不是要发了？”，还我一请病假她们就纷纷议论我是不是精神和心理有问题。我在单位一直很优秀，所以不能容忍她们这么说），但是现在在家在的是不敢出门，独自出门又要乘坐交通工具的话，会非常紧张，没办法为了生小孩，只能克服，但是真的很怕有了小孩后，我还那么紧张怎么办？生小孩的时候又怎么办？咨询医生，医生说：“什么都不要想，走到哪儿算哪儿，想要孩子就赶紧要，如果不要的话，就要开药让我继续服用，那样两年内都不能要孩子了。”
希望好孕吧！ :)Momo先安慰一下，难过的日子都能过去，这个版块里有很多感人的故事，很多人都检查过来了，你可以多看看可以找到坚强的力量。
就你描述的状态，我个人感觉近期不太适合备孕，怀孕后有些人会更不舒服。可以先吃西药度过急性期，然后尝试中药，针灸，营养学，瑜伽，冥想，宗教等多种的辅助方法稳定断药，同时最重要的是心理建设，看医生或自己看自助读物都可以，我感觉你第一次断药后很快复发就是因为心理建设没跟上，生活没安排好。再退一步说，与其断断续续吃西药状态不好的备孕，还不如老老实实吃西药，维持稳定的最小剂量备孕。
当然啦，如果你这样怀上了也不用害怕，这里有很多姐妹也是在蛮凶险的蛮煎熬的状态下生下了健康的宝宝，加油！ 我和楼主有相似的经历，就是有过焦虑惊恐的发作，后来在中医院神经内科配的黛力新和阿普坐伦。我是重度抑郁和焦虑，也在备孕中。因为专业精神科的医生都说黛力新这个药不好，吃了一两年后也觉得效果变差了，再加上安全性不知，所以在医生的建议下换成了副作用相对较小的来士普。从去年7月份因没吃黛力新在噪音环境中复发后，对噪音就变得特别敏感，不想长时间呆在吵的环境中，因为听多了会坐立不安，怕在这个环境中复发又要吃药生不了健康的孩子，所以焦虑更严重了。楼主怕坐车、红灯和隧道和我不想呆在有噪音的环境中道理是一样的，可能是“广场恐怖症”（焦虑的一种）的表现。现在黛力新已经停掉了，但是来士普的对睡眠的作用不大，导致睡眠质量下降，因为考虑到以前吃的阿普坐伦网上资料说不安全，所以去医院配了佐匹克隆。 麻麻的，今天下午我鼓起前所未有的勇气去了精神病院，说好听点就是精神疾病卫生中心，此去的目的是看看专科医院有没有心理干预和治疗方法，毕竟如果真的怀上了我还是很紧张的。可是，但是我真呢没想到从我进去挂号到病案室到医生看病完全就是把我当成有病的人，我承认我有病，但是我的主要还是心理疾病占多数，没有疯啊！么么，真受不了！什么启示也没得着，医生讲的还没网上和坛里同志们讲的深刻，白花钱，还挂的主任号。我死都不再进去了，还不如综合医院的心理门诊呢！
姐妹们，多给我点好的建议和勇气，我一定要顺利怀上并生下小宝。
目前状况叶酸服用中……不出门乘坐交通工具的话，心态一直很平和，状态也可以。 2# clytea
谢谢美女的建议，但是鉴于目前辞职休息在家，状态还比较平稳，还是打算先要小孩，多大痛苦都愿意承受了。 3# 阳光梦灵子
我们一起努力、加油哈！死不了，顶多痛苦些！要积极、乐观。哇哈哈哈！ 这会儿有时间，来说说为什么想要小孩吧！这和高龄无关，我要是没这病，还想玩几年呢，本人属于典型的不成熟成年人。
2009年8月份的时候，我相处三年零八个月的男友劈腿了。在我们还没有正式分手前，他和一个小他七岁（也小我七岁）的女孩上了床，事后他全部告诉了我，当时心情怎么个形容呢，“杀了他和她都不解恨！！！！！”我男友性格很好，在一起那么多年没发过火，当时出了这事，我真是想象不出来是他做的。痛不欲生啊！24岁跟了他，跟到28岁，纱照也照了，房子也有了，结果三儿也现身了。我最美的青春啊！！！三个月后，他和那女的婚了，将近四年的感情不敌小女人的一夜情。
2009年10月底，经我同学介绍认识了现在的老公，比我小三个月，技校毕业，纯正工人，当时我都没看上，怎个的我也是个本科，家境也不错啊！但是为什么后来我嫁给了他，是因为我出事后，他不但陪我到精神科看病，而且在确诊为这个病后，他没嫌弃我，还就在确诊的当天晚上跟他父母说要和我结婚的事。我被感动了{QQ5}。他和他妈说就算我得了绝症也要和我结婚（这是婚后老婆婆和我聊天的时候无意中说出来的）。于是，我们2010年2月1日领了证，领证的那天我都是一下车就吃了一片阿普睉仑，抖得那个厉害啊！7月，不小心有了一个宝宝，但是才停的药啊！这孩子肯定不能要啊，流了。当时流完那个星期，我特悲观，总是想要是没留好烙下个病根，以后怀不上孩子怎么办？就算留好了，以后我这病不能要孩子怎么办？超伤心啊！老公在旁边看了就跟我说：“想开点，什么事情都没那么糟，就算你真的生不了了，我们去领养一个啊！”于是，我决心一定要生一个我们自己的宝{QQ35}。 好老公,真的是个好老公,好好珍惜吧
找男人,首先要找个好人,而不是找个文凭的
工人也没什么,
我们工人自己养活自己,凭自己的一份劳动养活自己和家人
并不比什么大学生来的低级
作为人,工人和大学生是一样的
只是一个没用的空文凭而已
你的男人是个宝,希望你怀孕顺利
给你的好男人生个好宝宝 小谁姐，:loveliness:，你的烤鸭法很好用呢，嘿嘿:victory: ML, 关心自己的亲人和朋友比医生管用多了:) 今天外出办事去了，因为老公出差不在家，所以出门只能公交了。去的时候有点紧张，但是喝水还能缓解；等回的时候恰好是下班高峰期，堵车厉害，中途小发作了一次，加之天冷，手抖的厉害，幸好老妈坐在旁边帮我按摩肩和腿，老爸递山楂片给我吃，15分钟后恢复正常。慢慢对“森田疗法”有所领悟和运用，当它来的时候顺应它真的比硬碰硬的抵触它感觉要好的多，另外就是我紧张的时候吃山楂片，喝水，上厕所解脱一下都能很快让它平静下去，各位战友可以试试这几个方法。 真是人倒霉的时候，喝水都塞牙。
这个月来好事之前就恶心、想吐，我以为中了呢，因为上个月和老公也没有做任何措施，可惜啊！但是啊！倒霉啊！验孕棒验了：没中。随即好事来了，肚子有点疼，我也没在意，因为我痛经的。但是好事都完了，我还肚子疼，就觉得肯定是有问题的，昨天今天去医院检查：子宫肌瘤！晕死了，去年检查还什么都没有呢，今年准备要孩子了，它倒是来了。我回家在网上查了下子宫肌瘤发生的原因，中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成，看来我不调整好心情和状态真是不行啊！快乐！快乐！放松！放松！医生给的建议是尽快要上孩子，按时做好孕前检查和孕检，到时候剖腹产的时候一起搞定。
新年愿望：身体健康！ 今天我生日，新的一年希望有新的开始新的人生 好几天没来逛论坛了，不是忘记，而是没有勇气。就在2011年12月29日我满31岁这天还好好地呢，而到了第二天，却来了个360度大转移——惊恐再次发作，全身紧张的状态持续十几个钟头，120都喊来了。我觉得再次复发真的很让我受不了，觉得自己就是在精分的边缘徘徊，没办法就在2011年的最后一天，我再次开始服药。我2012成为幸福麻麻的梦真的成了梦了。我现除了吃药和睡觉，其他的什么都不敢想，不敢想以后的工作，不敢想以后的幸福生活，不敢想是否能为我的老公生下一个属于我们自己的孩子，不敢想老公还会不会和我牵手到老……什么都不敢想 有人说，得了这病，人的一生就全废了，我很害怕，因为我的人生还没有开始