漂蓬 发表于 11-12-9 14:38:49

想做到站在第三者的立场看自己，不带任何判断的看着自己，何其难啊！要做到怎样的修行啊！

wardragon207 发表于 11-12-9 15:11:56

为什么没有人提问什么才是神秘的观照？其实观照很简单，但是需要很大的耐心。首先观照不是用眼睛看，去从里面去感觉你自己，仿佛在看，看着你的思想，你的情绪，你的身体。其次观照的精髓是被动、无为，你只是被动的觉知，而不需要干涉内在发生的一切，这就是为什么接纳自己是那么的重要。观照就是一种超越，你站在自己的外面看自己，你不在与恐惧认同。

zxcxczhang 发表于 11-12-9 15:57:45

4# wardragon207

神句啊！永记于心。

wardragon207 发表于 11-12-12 16:02:22

我的说法似乎很消极，如果你们那么理解，那就错了，被动不是消极，也不是积极，不是懒惰，而是警觉，因为你要摆脱现在的自我，而现在你坐的一切都是现在的自我在做，通过被动来超越自我，这也是老子强调无为的精髓。这个无为也不是什么也不做，而是做但没有做的人，行动没有行动者。真理是矛盾的，因为真理必然要包含它的对立面，大家可能很难去理解这些。

jenny1982 发表于 11-12-12 20:23:29

顶，确实如此。

若望 发表于 11-12-14 20:49:13

是这样的，我是这样过来的。佛法也是这样说的，但更加系统更具有操作性。

wardragon207 发表于 11-12-15 09:51:00

有人问佛陀，你是什么职业，佛说：“我是一个医生，一个医治人类头脑的医生。”其实我不想去谈论佛教，因为在唯物主义世界里，每人会理会这些，没有人明白唐玄奘为什么千辛万苦去取经的真正目的是什么。

wardragon207 发表于 11-12-19 11:30:45

摆脱抑郁分为两步，第一步就是那无时无刻不在缠绕你的恐惧，任何一点暗示都会给你带来巨大的恐惧，这个阶段任何心理调节都没有用，你只有通过观照，也就是向内看，保持被动，保持警觉，你才能完成那神奇的一次跳跃，恐惧不在了。第一步完成了，我并没有感到很快乐，我发现我对事物仍然不感兴趣，生活没有激情，没有创造力，没有感觉到生活的美好。第二步可以通过心理调节，但主要还是继续观照，这个过程很慢，要二三年。

wardragon207 发表于 11-12-28 10:27:32

有一个看到另一个人在屋外找东西，就问那个人你在找什么，那个人说：“我在找一根针”，又问你的针在哪里丢失的？那个人回答在屋里丢的，那个人觉得很荒唐问为什么？找针的人回答因为屋里太黑，什么也看不到。很多人走不出来，其实就是在屋外找寻屋内丢失的针。
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