说说自己的抑郁焦虑症历程，不再想孤独的战斗！
说说自己的抑郁焦虑症历程，不再想孤独的战斗！ 本帖最后由 lxfone 于 11-11-27 18:52 编辑今年九月份，自己突然感觉浑身乏力，动力下降，自责自卑心重，睡觉早醒，基于我以前学到的知识，我知道可能抑郁症了，主动求医意识较强，国庆节期间去齐鲁医院神经内科求医，大夫连3分钟也没有，就开了来士普，每天早晨一粒。这是事情的开头。
我在一家大型国企工作，由于自己属于严细认真、专业扎实的一类，2008年初，领导安排我担任了生产车间的头头（原来是副的），时年35岁。工作的压力是很大，每天很忙，有时没白没黑，自己以为年轻，能扛得住。那是我即抽烟也喝酒，应酬也多，不知不觉，我有了躯体化障碍（这是后来学习知道的）。10月份，身体开始经常出现心慌、胸闷，到医院检查有早搏，做了所有心脏的检查，医生认为我的心脏没有大得问题，但也不是完全好，心电图ST波改变之类的。从此我有时心慌的不行，还住过院。吃了许多心脏类的药，我自己怕的要死，包里有速效救心丸，感觉自己特怕死，也是第一次考虑生死的问题。（以前身体好的很，啥也不想）因为害怕心脏不好，经常摸脉搏等，急性惊恐发作过三次，还打了120。反正这样一直折腾心脏的事，折腾到09年年中，时还是坏，工作也没耽误，一直高强度干着，只是烟酒戒了。
2010年6月我下定决心查明白，去北京做了一个心脏造影，北京的大夫说我的心脏没有问题，完全正常。然后告诉我如果还难受，就找神经内科，神经官能症可能性大。从此我告别了心脏科，和神经内科干上了。一开始吃了养心安神类的药，各种各样的药都试过，也没什么效果，但我病情也时好时坏。
2011年初我再次难受去省立医院看病，一个教授看了我的病历和我说的情况，他第一次告诉我这个病。----躯体行为障碍和焦虑症。给我开了欣百达。但我看到那药说明书是治抑郁症的，还有数不清的副作用，我一片也没敢吃。后来4月份，难受又求医，大夫开了黛力新，我看这药挺温和，就一直吃了，感觉有些效果，本来生活就这样继续了，没想到到了9月份突感抑郁，这就回到开头的情节了。
国庆节，我开始吃来士普坚持了10天再也撑不下去了，副作用太大，我食欲全无、睡眠很差，几乎把我的身体搞垮了，体重急剧下降了10斤（也可能是病得后果）。我知道抑郁症找精神科最好，我也顾不上脸面，求医心切，去了省精神卫生中心，找了一个专家门诊，大夫看了我的情况，做了一些测表，是轻度（也可能是中度）抑郁，中度焦虑。给我开了米氮平、坦度螺酮、九位镇心颗粒。一周后有疗效，乏力的感觉和心境恶劣的感觉有好转。但也有问题，时好时坏。
现在我吃米氮平，晚上睡觉还行，但白天中午永远睡不着，我原来能小睡一会的，下午工作精力不好。再主要就是头疼、头紧的问题又来了，遇到事工作压力心里烦躁。最近几天我还有点恐惧，反正心里很难过，不知何时才能好转。工作还在坚持着，一直没有停下休息。
在这里潜水多日，学习了很多知识，心想有这么多战友，也上来说说自己的情况。记录心路历程，希望得到战友的鼓励和帮助，也希望对其他人的治疗有启发。
告诉自己和战友，一定要坚持！ 战友们对我的治疗有何建议，请多指教呀。我会经常记录治疗历程的。希望尽快好起来！ 自己顶！ 我初患抑郁的时候，是什么事情都不想做，一直在家休养，LZ还能带病上班，真是佩服你的毅力。 LZ是新兵，没问题的，相信自己，我和你差不多，多年了，但是就半片赛乐特，其他靠自己，后来慢慢了解这个问题，学习改变一些自己的思维习惯，只吃药不容易好起来，要自己主观动起来，把康复的愿望变成行动。 支持一下。。 我也来支持。我有一阵子也没有食欲，但是不要太在乎自己的感觉。该吃的一定要吃，营养很重要。 该吃还是要吃，不能亏待自己。 药物要坚持服用，多和医生沟通，是否要调整剂量，调整用药种类等等，特别注意不能自己随便停药，用药调整必须在医生指导下。
注意每天坚持运动，这是世界卫生组织推荐的抗抑郁治疗手段，没有任何副作用，就看你能不能坚持了，运动量不要太大，一般每天1小时差不多，自己微微出汗就可以。
心理调节也很重要，相关知识可以看心理治疗的版块。 今年九月份，自己突然感觉浑身乏力，动力下降，自责自卑心重，睡觉早醒，基于我以前学到的知识，我知道可能抑郁症了，主动求医意识较强，国庆节期间去齐鲁医院神经内科求医，大夫连3分钟也没有，就开了来士普，每天早 ...
lxfone 发表于 11-11-27 15:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
大哥,你的心境我能体会,不过我现在表达有些障碍和记忆力缺失,不知道该怎样表达我的情况 LZ吃米氮平多少？剂量不能完全听大夫的，要自己掌握 谢谢各位战友关心！米氮平现遵医嘱每晚1片半！ 昨天复诊，大夫说我要持续治疗2年左右，不知需不需要这么久？ 14# lxfone
一定要持续治疗。这很重要。
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