向日葵小姐的焦虑与抑郁~期待驱散心中的阴霾
本帖最后由 hongtoushan 于 16-9-11 08:33 编辑感谢你们的爱~
让我得到了重生~
------向日葵
不知不觉我已经从确诊到现在将近半年的时间了，这半年我经历跟大家一样的痛苦：焦虑，哭泣，惊恐发作，严重失眠，轻生想法，等等。。。现在继续服药中~期待我的光明~让我的生活不再纠结~感谢我亲爱的妈妈，爸爸，姑姑，老同学，要好的同事，朋友和老师~是你们在我最无助时，给我力量给我安慰~也许没有你们，今天的我可能已经在另一个世界了~告诉自己不准哭~还是忍不住泪流满面~
一
向日葵小姐----我
向日葵1987年出生在东北的一个小城市，父母都是普通的工人，家境普通，但是有着疼爱自己的爸爸，妈妈。爸爸曾经是一名军人转业以后成为一名普通的勘探工人，由于工作性质的原因，爸爸几乎很少在家，每年的大部分时间都是在野外出差，但是只要有时间他就会按照军事化管理要求向日葵，起床，吃饭，睡觉，学习，都要听爸爸的指挥，所以向日葵要比同龄孩子懂事的早，自己的事情自己做，从不依赖大人。但是这也导致在幼年时期向日葵一直很害怕爸爸，有什么事情都不跟爸爸诉说，直到上了大学才跟爸爸稍显亲近了些。
妈妈是典型的贤妻良母，国有企业下岗后就去了朋友开的幼儿园，做起了幼教，由于妈妈天性善良，对小孩有耐心，许多孩子喜欢她，妈妈之所以对孩子格外的疼爱是因为她悲惨的童年，向日葵的姥姥在向日葵妈妈十多岁时，曾经一度“发疯”打骂妈妈。在妈妈幼小的童年里给妈妈带来无限的痛苦与记恨，以至于妈妈今年以50岁了，还时常做梦，从梦中惊醒，都是姥姥在打骂她，于是妈妈发誓她有了孩子一定会对孩子好，不要她有同样的经历，于是妈妈对向日葵格外的好，处处担心向日葵，怕她冷，怕她热，等等~在向日葵读高中的时候，第一次离开家，妈妈受不了，总是想她，哭泣，用了半年才好起来，这次向日葵生病，给妈妈带来了巨大的打击~
向日葵从小就是个活泼好动的小孩，喜欢唱歌跳舞，调皮捣蛋，还好外貌还算长的几分清秀，老师同学都比较喜欢她，从小学到大学（不是什么名牌好大学）都是班级干部，学生会干部，老师的得力助手。在学校的生活还算是无忧无虑，但是骨子里的好强，却又缺乏忍耐力，脾气急躁，成了向日葵成病的原因之一~
二
向日葵小姐的爱情
向日葵小姐虽然在学校听话懂事，但是确早早的被爱情冲昏了头脑，她早恋了，而且一恋就是七年，初中二年级（确实早了点）她跟班上一名瘦瘦高高的男生(简称Y）恋爱了，这是她的初恋，刻骨铭心的，从开始的懵懂慢慢变成了一种习惯与亲情，当然在那个时候到处都是阻力，但是向日葵像着了魔一样，愿意为Y付出全部，在与Y的相处中，她发现Y无时无刻不吸引着她，Y脾气不好，总是对她冷暴力，每到这时向日葵总是默默流泪，默默忍受，几乎每次矛盾都是向日葵主动道歉，有时候都不知道自己到底错在哪，一直骄傲的向日葵，开始自卑了，（其实到今天看来，包括我的同学看来，当时的我已经没有自我了），初中毕业时，Y要到一个其他的城市读高中，向日葵整天以泪洗面，舍不得他，最后向日葵奶奶（奶奶现已过世）来看她，发现她精神状况欠佳，对向日葵妈妈说，让向日葵也去Y那里读书吧，于是妈妈带着向日葵瞒着爸爸，费了好些力气托关系才把向日葵弄到了Y所在的学校，高中三年，两个离乡背景的人在外地更显得相依为命，但是还是没有改变Y的坏脾气跟依赖性，向日葵对他处处照顾有加，总是宠着他，不知疲倦的为他付出着，所有人都看不惯，让向日葵放弃Y，向日葵吵架时非常痛苦，可就是放不下。转眼间三年又过去了，高考结束向日葵由于高中成绩一般，高考后填报志愿疏漏，最后去了一所专科学校，Y又回到原来的城市进入了一所三本学校，刚开始分开时，两个人痛苦不堪，每天短信电话来往，但日子久了两个人的感情好像没有原来那么好了，向日葵由于没有考上本科学校，决定在专科学校好好学习，努力入党，得奖学金，考这种证书。而Y在三本每天过着游手好闲的生活，慢慢两个人的话题少了总是吵架，但是两个人都知道感情是来之不易的都还在坚持着，向日葵也从刚开始的毕业就与Y结婚的想法中脱离了出来，她不在封闭自己，在学校也结识了很多朋友，其中有四个人，是她大学的好友，三男一女，是参加学校活动认识的，这时候他们成为了无话不谈的好友，就这样向日葵发现她的生命中不止有Y，也可以有其他人，时间久了三个男孩中有一个男孩L对向日葵有了超出友谊的想法，但是知道向日葵有个相处多年的男友，L默默的祝福着。向日葵跟Y吵架，有时候会找L诉苦，临近毕业有许多汇报演出，向日葵跟L一起主持节目，一起演话剧，两个人的感情在慢慢的发生着微妙的变化，彼此都没有说出来~
毕业前夕向日葵开始为将来的工作发愁，一心想去相对大一点的城市寻求发展，于是她一个人来到了离家最近的省会城市，开始了在外漂泊的生活，租房子，找工作，一个人，人生地不熟的东一下，西一下的，但是刚从学校出来的她热血的很，天不怕，地不怕。可是毕竟一个女孩子，有时候还是偷偷的哭，给Y打电话对他说自己一个人的孤独，可是Y还没有毕业，从来没离开过家里，他根本体会不到，慢慢的向日葵不再愿意主动打电话给Y，因为她知道他帮不上忙，连最起码的安慰都显得那么无力，向日葵不仅一次产生了分手的想法，但是还是没有勇气，同时在这个时候L出现，给向日葵巨大的帮助，L的家跟大学死党中的另一位男生家都在向日葵所在的城市，他们给她了帮助，尤其是L在家里给向日葵拿这拿那的，让她非常感动~
三 向日葵小姐的纠结
向日葵找到了一份销售工作，工作压力很大，但是向日葵想趁年轻多赚点钱，坚持着，初到社会的她尝到了人情的冷漠，世道的艰辛，赚钱的不易，她还是在最无助的时候Y打电话，诉说着自己工作上的不愉快，自己一个人在外的艰辛，可那时处于大四的Y，正快乐的享受着即将毕业的逍遥生活，对向日葵的处境，Y没有感觉，向日葵开始痛苦，这么多年的付出什么都换不来，向日葵夜晚总是感到无助与伤心，第二天又要承受着来自客户与公司的压力，L有时会给向日葵短信开导她，给她信心，只有这时向日葵才感觉心里有一丝安慰，终于有一天向日葵跟Y提出了分手，开始Y并不在乎，因为他太了解向日葵了，向日葵爱他，怎么会这么轻易的放弃他呢，向日葵还是会来找他的，可是过了一些日子，Y发现不对了，来向日葵公司找她，当时的向日葵已经对Y麻木了，她不知道跟Y说什么，甚至当Y带着礼物来公司看她时，她都会偷偷的躲起来，因为她对Y当时已经厌恶了，不想看见他，这时L知道向日葵与Y分手了，也开始疯狂的追求向日葵，向日葵很矛盾她不知道该选择谁，是选择一直为他默默付出的L，还是相处多年的Y，向日葵开始了人生的第一次纠结，逢人便让人帮自己分析，结果都是不了了之~，这成为了向日葵日后生病的主要原因。
四
向日葵小姐的抉择
在历经了长达半年的纠结后，向日葵最终选择了L，她们很快乐，虽然身在一个城市，但是离得远，两个人都要工作，几乎以电话来往，但是还是开心多一些，可是Y并没用放弃，他可能突然意识到了向日葵不在像以前了，以前即使他在对向日葵不好，她也不会离开他，Y开始疯狂的挽回，开始到公司找向日葵，四处让朋友帮忙说和，但是这对向日葵来说是致命的打击，因为她曾经是多磨爱他，这让向日葵心碎，向日葵开始用工作麻痹自己，她跟L的恋爱也低调到了极点，为了不伤害Y.Y还是无休止让向日葵回到他身边，向日葵在无奈之下辞职了，消失在这座城市。
五 向日葵小姐的噩梦
向日葵终于要从新开始自己的生活了，换了新的工作，不过工作性质没有变，还是销售，压力同样很大，她跟Y已经断了所有的联系，这时的向日葵快乐，幸福~突然有一天她接到了一个陌生的电话，向日葵已经习惯了每天接陌生的电话与客户打交道，可是那边传来的却是Y的声音，这让向日葵的心脏受不了，原来Y毕业后一直都没有顺利进入他家里安排的外地知名企业，居然在不久前来到了向日葵所在的城市，开始了漂泊的生活，他在电话里为以前不理解向日葵感到后悔，哭的一塌糊涂，并跟向日葵说他能理解向日葵选择L，这对向日葵来说是件好事，因为他们之间可以从容面对了，向日葵还安慰他说如果有什么困难可以帮助他，毕竟向日葵知道一个人在外的艰辛，可是过了不久Y又开始旧事从提了，向日葵本来就心软，但是还是狠狠的拒绝了Y，但是人心都是肉长的，养一只宠物久了也是有感情的啊，向日葵有时候会无形中拿Y跟L做对比。这样的事情让向日葵觉得对不起现在的男朋友，很多次都哭着对L说分手，可L深深的爱着她，不愿放弃，向日葵开始了痛苦的噩梦，深深的自责，她认为是她自己断送了那么长久的一段感情，如果能在坚持坚持，就不会让Y如此痛苦，就不会让L白白付出~因为L对她非常好，几乎没有脾气，向日葵可以随意任性，随意发飙。这让向日葵很感动，同时也更加痛苦。很多个夜晚向日葵都是哭着睡着的，她心里好难过，反复的思想笼罩着整个灵魂~
六 向日葵小姐不在向日
平静的生活一天天的过着，向日葵偶尔还是会小小的感伤落泪，但是现实生活的压力更让她喘不过气来，市场的不景气，竞争越发激烈，工作的重压，让她喘不过气，她开始无缘无故的乱发脾气，哭泣，情绪化，爱发牢骚，跟L的生活也变得有些紧张，悲伤的时候甚至后悔自己的选择，总是吵着要分开，L总是全力的挽回，疼爱，任由向日葵发大吵大闹。这时向日葵已经出现了一些睡眠的问题，但是每天入睡都很快，只是特别容易惊醒，早上醒来感觉乏力，人也变得越来越懒惰，向日葵把它归结为上班累的，同时也出现了轻微的焦虑情绪，由于搬到了离公司较远的地方住，总是担心迟到，定好的闹钟怕闹钟不响，于是开始出现早醒，但是还能继续睡，上班的路上也怕迟到心慌慌的，总觉得时间不够用，开始有些胆小怕黑，只要黑天以后就不敢独自回家，必须有人接她，L如果没有及时的来接她，就会因为害怕跟L发火，向日葵并没有意识到自己的焦虑情绪，之后开始因为怕迟到而讨厌工作，越讨厌业绩越差。在特别闹心的情况下辞职了。辞职了也闹心，在家里无所事事，又开始工作，工作又觉得工作不好，每天都不喜欢自己的工作，结果再次离职。在这期间居然突然跟Y在网上有了联系，他似乎已经从强烈的爱转化到恨，他狠狠的对向日葵说话，语气里带着愤怒，此时的向日葵觉得Y不应该这样对她说话，极力的解释着，向日葵又开始自责，自卑了~
七
向日葵小姐的心病
突然有一天向日葵说不想在工作了，如果在工作怕自己疯掉。L对向日葵的选择，从来都是支持，但是他又不知道该怎样帮助向日葵，向日葵再次觉得人生无助，突然说要回老家呆一阵子，L 正赶上要去上海出差就答应了她，说让向日葵先回家休息，然后调整好了在回来，由于最后一份工作是经人介绍的，才做了两天向日葵不知道怎样开口，但是她还是不能去上班，觉得上班简直会疯了，于是她极度焦虑不知道怎样跟人家说，这时出现了，颤抖，呕吐，哭泣，没食欲，但是这些症状在辞职以后就好了，于是回到妈妈身边，还参加了亲戚的婚礼，但是对未来的迷茫始终缠绕着她，不知道做些什么，不知道还要不要回到以前的城市，不知道自己的未来怎样，不知道L会一直爱她，等等，所有未来的压力一起像她扑来，但是这并不是致命的，最致命的是向日葵居然鬼迷心窍跟Y见面了，Y去了省会追求向日葵无果后，也回到了家里，当向日葵回家后觉得没有什么朋友时，向日葵居然选择了Y，结果可想而知，在迷茫中更加迷茫，陷入了无限的纠结，突然想回到Y身边，觉得他不再像以前了，分开了快3年了，他成熟了，变好了，可是又放不下L ，觉得对不起他，但是又想回到Y这边，于是又开始逢人便说，父母也拿她没办法，因为他们不想帮她选择，他们想让她自己选择，于是她陷入了，可怕的漩涡。。。。。脑袋又要炸了。她开始厌食，情绪低落，对任何事情都没有兴趣，发现自己不会笑了，严重心慌，失眠。烦躁不安。于是她开始了漫长的求医之路~
八 向日葵小姐期待阳光
向日葵平生第一次走进了心理科，做了好些测试，最后医生诊断为轻度抑郁，开了抗抑郁药跟睡眠药，向日葵怎么也不觉得自己严重到吃说明书这么可怕的药,于是离开了心理科，开始看中医，针灸，中成药，药汤，吃了很多，还是不见好，每天痛苦的要死，她想自己一定是要死了，每次惊恐发作强烈的濒死感（当时根本不知道怎么回事），妈妈抱着向日葵痛苦，妈妈打电话给爸爸，爸爸人在外地，打电话给向日葵的姑姑寻求帮助，向日葵姑姑放下怀孕的女儿，来看向日葵，向日葵此时已经很严重了，姑姑四处打听，说不行就吃西药吧，向日葵又再次来到心里科，服用了西药，舍曲林，佐匹克隆，可是刚服用的头两天副作用让向日葵几乎死了，本来还不是很想死吃了药反倒想死，也不睡觉，晚上不知睡在哪里好，大半夜出去走，简直就是生不如死，现在想想都害怕，妈妈又去医院开了氯硝西泮，晚上可算能睡一会儿了，服药半个月后副作用少了，但是开始担这个病能不能彻底好了，向日葵还没结婚没生子，一直吃药怎么要孩子呢？未来的事情又让她焦虑了，但是比起先前，已经好多了，毕竟不是心慌的快要死掉，还活着。她已经很知足了，只是偶尔还是会纠结，还是会想Y，还是莫名其妙的恐惧，但是她在慢慢的学习~希望向日葵能等到她心里的阳光，希望在阳光下，万物都能复苏，重现生机~ 加油 我们都会好起来的。。。 2# hualong12304 感谢你！希望你也快乐 3# bulesea 恩，相信自己，相信科学！我看了许多书，慢慢的了解了自己的病，特别难受时什么都不做，但是不难受的时候会跟妈妈学做饭，自己看书学习，还学习中医调理，希望大家都好起来 本帖最后由 一宁 于 11-11-24 07:56 编辑
{QQ78}相信一切都会过去的，坚强的走下去。 向日葵小姐,你的故事很精彩的,让我都看完了
我帮你选择,选择后来的恋人,
因为,如果相貌,身高等外在条件,你都能接受的前提下,选择脾气好的男人,做老公
另外,吃药也可以生小孩的,等你结婚后,你去生儿育女板块看看
很多人都吃药怀孕生孩子的 5# 一宁 谢谢你！我想我会好一起来的虽然偶尔还是有强迫思维，但是我已经比以前好很多了，心里的恶魔快点离开吧 6# 我是谁 谢谢。能把我这样白痴的病因看完，谢谢，帮我选择。。。我都觉得自己像个白痴，怎么就那么想不开呢。恩，我的一些朋友也说我现在的男友好，可是我对以前的男友感情太深，导致我来回徘徊纠结，毕竟朋友不是我自己，他们也不好帮我决定什么，所以我就自己跟自己打架，强迫思维，导致焦虑躯体化，吃药控制了些，却又开始了泛化强迫，觉得自己得这个病了，对不起现在的男友，吃药对身体不好，不能生小孩，生了以后孩子遗传怎么办。。。。。。穷思竭虑，今天去医院复查了，又拿了一个月的药，医生说我还是有些强迫思维，让我舍曲林再加量（现在每天2片），说强迫症比抑郁症服药量要大，治疗时间也要长，我不想加量了，我总想减量，每次复查都让我心里感到雪上加霜！ 4# hongtoushan 我得病6年了。虽然这6年很痛苦，但是也有欢乐。为人处事时多想些开心的事，少想些痛苦的事，或许我们就能过得开心些。 一起加油。 9# bulesea 恩，加油！大家一起努力摆脱强迫思维 小剂量的药物能够缓解躯体症状，减轻痛苦。我很赞同楼主的做法，并没有盲目去加药。别把吃药太当然回事儿，太排斥或太依赖都不好。这个医生说强迫要比抑郁多用药一点根据都没有。最主要还是要靠自己调节。淡化吃药这个概念，不妨想象成维生素片或糖豆，可有可无，别因为这个再添心理负担。另外，很喜欢向日葵这个名字，努力向着阳光绽放吧~ 11# xiaofan
相当有理 11# xiaofan 说的真好，让我心里丝丝温暖，你说的对我起向日葵这个名字，就是这个意思，希望自己早日重见阳光 我拉住妈妈的手告诉自己一定能行 14# 流浪的红舞鞋 恩，生病最严重时，只有妈妈陪我，我跟妈妈说让我去死吧，妈妈抱着我说，如果我死了她也不活了，我就这样一天一天挺过来了，恩，妈妈会给我们勇气，加油
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