一缕的阳光 发表于 11-11-14 14:53:48

邓老师，问您个问题

我门该怎么觉知强迫行为和观念这些症状啊？

邓云天 发表于 11-11-16 09:04:33

做自己的去，过程中，你自然意识到了这是症状，这就是觉知
而不是一天都主动去觉知
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