本不想争论，可是……
嗬嗬，曾经让我认为很有“中药抗抑郁经验”的董先生，其实……至于抑郁方面的东西，我不想再与其争论，他认为他是世界上最棒的，我无话可说，可是他没有见过我竟然说我没有康复，虽然对此我同样不想与其争论，可是我要为论坛的很多朋友着想，在我眼里暂且不说董先生是否康复，就他这么一个偏激的人又怎能……
说实话，我真得很了解自己，3月份我可以说已经摆脱抑郁了，至于一些躯体症状当然也存在，即便最近，有时候阴天的时候也会头沉，可是我认为我的抑郁的的确确康复了啊……
或许我没有资格说自己康复了，但是可可，美惠子，zizhe,希望78，小小鸟，精灵娃娃，勤劳的小蜜蜂，晨曦，深海微蓝，披着狼皮的羊……很多很多人都知道我到底是什么情况，到底好没好……
董先生一来阳光就“鼓吹”抑郁症的根治，可是至今我没有……，记得给董先生的电话中说明自己的一些躯体症状情况，他让我吃柴胡舒肝丸和逍遥丸，当时我很信任他，认为中医治疗抑郁真的有出头之日了，可是我去药店买逍遥丸，医生问是我母亲吃还是老婆吃，弄得我一头雾水；柴胡舒肝丸，吃了以后大便相当困难，去校医院看医生，被那个医生狠狠训斥了一顿……
此贴带有很强的个人色彩，希望其他朋友能够原谅，更希望董先生不要…… 谢谢楼上朋友，或许是很多女性用逍遥丸，所以我去买的时候，他们…… 哈哈，有趣！原来是骗子~ 不不，我的意思可不是说董先生是骗子，否则又要引起争论了……
其他的帖子我只是陈述我的观点，此贴只是因为看了董先生说我并没有康复才发的，呵呵…… 长风，我真是一翻好意。你竟然这么想我，我真是很伤心，我是为了帮你去根，才指点你用药的，要不我吃饱撑的，你给我钱了吗？我发表一些言论不是针对你，我门都是为了帮助别人，但是我希望大家发表一些成熟有效的言论，对患者的治疗能够起到正确的指导作用。我所说的话，我是敢负责的，因为是我的亲身经历。抑郁证不是你想象的那么简单的，要是你认为光靠心理治疗就能对付它，你真是太小看它了。其实我并不怀疑你经历的心理治疗过程，我本人也是先进行心理治疗，再进行药物治疗的。我并不是一个唯中药论者，我也并不排斥心理疗法，我认为抑郁的治疗要两者结合，但是药物的治疗更为重要。我明白你所指的心理治疗，认知疗法吗，抑郁证患者在抑郁状态下，自卑自责自罪感非常严重，往往一些在正常人看起来没什么的小事情，他们看起来却非常严重，甚至认为是不可饶恕的罪行。心理很苦恼，却摆脱不了，反过来会加重抑郁的状态，而抑郁的状态又会加重自责，自罪感，形成一个恶性的循环。认知疗法让病人知道，自己的那些自责，自罪的想法不是自己的原因，而是病情的影响。心理疗法对病人起到了一定的作用，但是仅仅这样是不够的，因为抑郁是一种严重的心理疾病，不仅仅是对你情绪和思想造成了影响，还对你的生理也造成了影响。你想想看，你得病时那种种不舒服的感觉就是证明，你没有经历过我这种难以忍受的躯体症状的折磨，你可能不会理解。我的精神残疾证明和医院的诊断书可不是假的，你们要真有兴趣，可以来大连找我，看我说的是不是真的。正确的药物治疗，一是解决你生理上的病变，还能极大改善抑郁的状态，减轻病人的自责和自罪的感觉。再加以适当的心理治疗，对康复是事半功倍。你说你康复了，我是真心希望你真的康复了，但是仅仅建立在心理治疗上的康复是不可靠的，因为已经发生的生理病变你不能当作没发生过。我建议你多学点东西，看看中医方面的书籍，对你更深的了解抑郁证很有帮助。它会使你提出更中肯，更正确的建议。还有，逍遥丸确实女士用的比较多，但男士也可以用，我自己都吃过。我不是神仙，不可能给病友的方都能药到病除，而且在网络上我不可能全面的了解你们的情况，只能尽我的努力帮助你们。我没必要骗你们，谁没事也不会拿抑郁证开心。 如果你怀疑我是否真的康复，来大连找我，一切费用我来出。 呵呵，看了长风和一场游戏一场梦两位的帖子，我第一个感受是想笑，你们两位都是阳光工程的热心会员，也都是我的好朋友，我不想评价你们谁说得对和错，只是觉得你们现在的情绪都稍微有点偏激，心态不是很平和，都有点急于为自己辩解，有时也容易出现一些误会，其实这都是很正常的。我只是也不希望阳光工程网站上出现太多的争吵，有不同的意见大家可以争论，尽量不要争吵，特别是用不文明的语言来彼此伤害，抑郁症已经让我们的身心饱受伤害，大家也好不容易找到这么一个好的精神家园，大家同病相怜，可以在这里尽情的倾诉自己的烦恼和痛苦，这里没有歧视、每个人都能在这里获得最大程度的理解，所以我们大家都要好好呵护阳光工程，每个人都为它献出一点爱，帮助别人也是帮助自己，就是有不同的观点争论也要语言文明，不要彼此伤害。 长风和一场游戏一场梦两位现在都可以说战胜了抑郁症，只是两个人用的方法可能不太一样，现在对抑郁症的治疗本来就没有非常统一的方法，抑郁症的种类也很多，每个人的发病原因也不一样，病情的严重程度也不一样，我个人的意见也是当你的抑郁处于中度以上，药物治疗是首选，在药物治疗的基础上，认知行为疗法现在成为很多心理学家都比较认同的心理治疗方法，另外家庭支持和社会支持，自己的很多自助疗法，像音乐疗法，体育疗法等等都很重要，吃药也要吃的足够足量，不能轻易停药，当然现在抗抑郁的药物种类很多，特别是西药，具体哪一种最适合你，可能也需要不断的在实践中摸索，对于中药治疗抑郁症，我相信也是有效的，我自己目前吃的也是中成药，我觉得效果还可以，其实药物是治标不治本的，在抑郁严重的时候，不吃药不行，光吃药也不行。我现在对抑郁症的完全康复问题也存在一定的疑惑，你们两位也包括我现在可以说基本治愈了，但是我们能不能保证说以后一辈子都不再复发，我想谁也不能轻易就下这个保证，毕竟抑郁症不同于其他传染病，患过一次治愈后可以终身免疫，它既然说是一场精神感冒，就是现在治愈了，以后如果自己的工作和生活中遇到大的变故、困难和刺激，我们也很难保证自己一定不会复发，所以我觉得即使现在康复了，对自己的心理保健也是我们终生都要重视的问题，有的时候也是需要带着抑郁症状来生活的，毕竟人生不会一帆风顺的，会遇到很多难关，我们自己要有充分的心理准备，提高自己的抗挫折能力，提高自己的心理健康水平才行。
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