发现自己轻躁狂发作了怎么办
想问问大家，我双向障碍2010年服药至今，前两个月没有明显的不好反应，还以为自己挺稳定了。但是上个星期有一晚到凌晨2点多才有睡意，经前很容易发怒，哭泣。。。我知道自己轻躁狂了。但回想事由，只是前几天一直在学习情绪的课程，强度是越来越大，而发病后我就对学习觉得有压力了。其他也没什么发生。
不知会否用脑过度会导致轻躁狂呢？请问病友有什么看法？而且我现在确诊轻躁狂了，生活中我应该注意些什么呢？请求大家指点。 保持平和心态，不要逼自己争取什么，对于患过这个病的人来说，稳定就是硬道理。你没坚持用药吗？ 有压力会诱发轻躁，偶尔有一晚晚睡也不用过于纠结，如果确定轻躁了最好看医生加药，我曾加过维思通。 轻躁狂的人：自信，强势。 这样容易伤及他人。凡事让出一步。 很感激大家，明白不少。我一直在服药的，也在看医生的。
不过想想也确实，我容易逼自己，之前就是逼自己快点学完课程，哪怕很有压力也要坐下学...... 本帖最后由 我是谁 于 11-10-29 21:15 编辑
下面是给别人的回帖,希望对你有帮助:
我的回帖：
1# 苏希
是的,爸爸,我在来月经的时候,容易发病
那是因为,我们女孩子,在月经的时候,
流了很多血,流走很多营养,
所以,为了防止我生理周期犯病
一定要在快到月经期的时候,多多给我加强营养
为了治疗我们的疾病,爸爸你知道吗?
一要坚持吃药
二要加强营养
以我个人的经验,去年春天,我躁狂发作,
脑子飞快地转,话语非常的多,
没想到,我连吃了三天的烤鸭,
病情就被控制住了
同时,喝些维生素饮料,比如,运动饮料,脉动,.红牛等,非常好
营养,对我们的失控的大脑,是很重要的
可以让失控的大脑,恢复正常
别忘了,发现女儿最近不对头
立刻开始补充肉食和维生素饮料,效果非常好的 我还以为复发就是睡不着觉呢，让自己吃一些维生素片是可以补充大脑高速运转的养料的。还是要保持好的睡眠哦！
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