我还没睡...
都快早上了我还没睡... 你睡不着,还可以上网呀?比我好多了,我以前失眠的时候,
为了防止家人担心
一直在床上躺着,在黑暗中翻来复去的
假装睡觉的
如果你没有工作压力,那睡不着,就看看书,上上网,
放松心情,
相信,一定会恢复睡眠的
你越紧张睡眠,越是睡不着,放松心情,最重要
我当时想,反正我也不上班,睡不着,就睡不着吧
经过半年多的通宵不睡,只是在黑暗中躺着,一开始,脑子整晚上都不停的会胡思乱想
后来很久时间后,脑子渐渐乱想的少了
半年后,开始能睡一两个小时了
慢慢的,又过了一段时间,睡觉时间越来越长了
现在,我完全好了 你不会半年都没有睡吧，这样会疯掉的。 你不会半年都没有睡吧，这样会疯掉的。
开心乐园 发表于 11-10-22 20:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是的,我半年没睡,但是,我可以闭目养神,或者有点迷迷糊糊的是睡非睡状态
来调节
是的,我半年没睡,但是,我可以闭目养神,或者有点迷迷糊糊的是睡非睡状态
来调节
我是谁 发表于 11-10-24 09:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我也經歷過不能睡的情況, 真是苦不堪言. 快乐阳光群：84717517欢迎各位抑郁好友的加入，这里将给大家提供众多的心理知识，是抑郁患者重生的动力源之一。我们会让广大抑郁患者得到阳光的沐浴。
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