一百多天了，
你可以去看一下我的日记，名为＜＜终于服药＞＞，
里面记录的很详细，也许对你有所帮助． 如果你吃药感觉好一些，可以吃药，但是药物不可能从根本上解决问题，这也是许多人反反复复的原因，关键是找对方向，方向对，早晚走出去，方向错，永远走不出去。 昨日: 376, 会员: 42537
想想这个数字代表了什么？那四万多个会员为什么会不经常来呢？至少说明好转了！要有信心！ 如果服药能快乐生活也未尝不可，活在当下! 我得病的时候也很怕以后复发，觉得一辈子都完了，刚复原的时候也怕复发，所以我每天坚持锻炼身体，看书调整心态，降低期望和要求，多和身边的人打交道，多结识些朋友，多培养兴趣爱好，多为未来做准备，情绪激动时多念佛号佛经；现在比较有信心些，觉得自己不会复发了 楼主你一定要相信，你会痊愈的，记得我在发病时，我根本不觉得我自己还有未来，成天胡思乱想，觉得什么都很困难，现在回想起来觉得那时太偏激了，钻进牛角尖出不来了。那时常常上这个论坛混，看别人的复原经验。我感觉…每个人情况不同，不同的方式可以去尝试，但不要一味追随。我自己算上之前的中轻度抑郁，应该是复发了两次，前两次还在读书，我硬着头皮去了学校的心理辅导中心，还是挺有作用的。第三次最严重，差点自杀，成天想辞职自杀，被车撞死，把我爸妈和男朋友折磨得…现在想起来还觉得愧对他们。我去这个城市最好的神经医院确诊了，是重度抑郁，总共去了2次还是3次，那里的氛围当时的我实在忍受不了，还有医生对我的态度。这些感受可能和我当时的心态有关。现在去估计就不会那么觉得了。我说这些主要想说明…我真的是得了重度抑郁，真的是靠不吃药好的，之前有写过不吃药的事，后来被归结成我只是抑郁情绪…我只能说每个人情况不同吧，and我的第一个医生直接给我开的怡诺思，那时我才中度，她还和我说可吃药可不吃。第二个医生告诉我怡诺思是别的抑郁药都没效了才吃的，把它换成了百忧解，这让当时的我非常不信任所谓大医院的主任医生，和他们开的抑郁药。哪怕后来我的状态糟到彻夜失眠，偏头痛，躯体痛，无法正常说话，无法正常工作，我依然坚持不吃，我妈不断忽悠我吃药，我依然不吃。我后来就靠自己坚持不吃药的勇气和毅力鼓励自己，一定会慢慢好起来的。 避免那些让你抑郁的环境，比如压力大的工作啊，不和谐的人际关系啊之类的，我只要没有很大的压力就不会复发，一旦觉得最近工作很难压力大了就复发了，很悲催··· 痊愈的人多得是，只要治疗得当，大部分人都会好转或痊愈，这又不是癌症，楼主多虑了，像楼主这样刚发病的，治疗更容易了，痊愈是一定的。记住，第一要有信心，第二正规医院正规医生。总之，不用担心，积极治疗，痊愈用不了多久。 不要害怕药物，一般一个月内都会见效，你的情况应该在一年内完全搞定，达到痊愈。千万不要走弯路，造成以后的反复和被动，有些人的多年不愈和反复是自己的错误造成的。
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