求老师及各位师兄指点，关于邪淫的强迫
我和女朋友是相亲认识的，因为之前找女朋友也花了很多心力，觉得女朋友也不错，但不是那种一见钟情型或者觉得很喜欢的最初交往的那段时间都很好，女朋友人很好对我也很好，我们也有很多共同的语言。但经过一段时间的交往后 我邪淫过重，我开始觉得女朋友不是我想要的那般（我有点完美主义倾向）我开始不断地注意街上的女子
我会觉得这个女子好，那个女子也好，似乎已经到了强迫的状态，每看到一个女子（不论美丑）我都会盘旋觉得自己罪孽深重的念头 对于貌美的女子更是邪淫很重。忍不住看一眼又一眼，念头一个又一个。
我深深地自责，每天都睡不好，早醒，盗汗，身体虚弱
我觉得我好对不起我女朋友，我要从这种念头中摆脱出来，我也看了些佛教上的不净观，但认为收效不大。
我非常的想和我女朋友白头偕老，希望各位老师及师兄能给我指点。 你首先要做人，而不是做佛
什么是人，人就是即便你有女朋友了，但你看到其他漂亮的女性的时候，也会有看的想法和行为。
你首先要理解自己。同时你要做的，不是戒断，而是你要觉察到你有这些想法就好了。它们来就来了，不去理会，继续爱你女朋友就好 老师，其实我知道主要是我完美主义太严重了，或者是我还不够爱女友，我的价值观还不是很正确，容易被外表迷惑，所以我要戒除掉对外表的贪恋，请问如何戒除对外表的贪念 2# 邓云天 接受自己有贪念的存在，不去排斥它，而是不管它了，自己仍然接续地爱自己的女朋友就好了。这才是真改变。
你的那些直接想要去除贪念本身是对抗，更是一种贪念。
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