我经常期待自己的顿悟，有的时候还会刻意追求顿悟，结果肯定是事与愿违，不但没开窍，反而让自己痛苦不已。从生活发现会网站上看到有关顿悟的讨论，管理员 “蓝色阳光”的话让我很受益，希望也能对大家有帮助：
强迫症有过几次顿悟才能治愈?
[这个贴子最后由蓝色阳光在 2005/02/27 06:23pm 第 10 次编辑]
人应该真心感受生活，用体验当作事实！ 你内心真实的感受才是你自己，不是描述性的自己，也不是描述性的感受，而是真正感受到的感觉，更多是不可言传的.那个你是最强大的你！
“自然”不需要太多道理的束缚，人的内心成长就像种子萌发一样自然，只要有水，适宜的温度和光照等因素就会成长，你没有必要教会他们该怎么长成树，但你要给他们爱，他们才会更健康成长，如果你严格的要求桃核长成梨树，必然导致不自然的感受，这种感觉和强迫症的痛苦是一样的。人也是一样，太多关注该怎么塑造内心反而是不自然，反而抑制成长导致不快乐，最后不会长大，更不会成为健康的人才。其实只要爱自己，相信自己的力量，努力的奋斗，到时候自然会长成大树，如果环境机遇好，很快就是苍天大树！如果环境不好，它也不会随便被风雨打倒，因为自己已经长大，可以默默等待新的发展，也不会失去快乐！
所以每个朋友都应相信自己最核心的力量，大胆的生活吧，少虑多做.随着自己各种体验的增多，你就会发现现在谈论的这些心理问题会变得越来越无聊，就像整天在谈论该怎么教会一颗种子长成大树一样无聊，其实只用给他成长的元素加以关爱就够了，时间的积累会证明成长的可贵。所以等你真正感受到曾经整日通过思考以求内心的快乐而不去真正寻找快乐的日子是多么无聊可笑时，你就会不削于再纠缠心里的是非，而自然的去努力让自己感觉到快乐.朋友，那个时候你会发现快乐是真实而具体的！天空会更加湛蓝！心情会更加平和自然！
人只有收集各种真实的体验才是成长，思考永远代替不了感觉，成长最终会给不快乐的朋友时过境迁的感受，那个时候你就会体验到可触及的真实的平和与快乐！
---祝你快乐！考试成功！
蓝色阳光 2005-2
32# xzz2001
也没什么可怕的，我有的时候也是这样 ，别想太多， 别苦思冥想了。
因为每个人的情况不同，所在阶段不同，有些东西你现在是拼命想也想不到，但当你投入实践并坚持不懈的时候，你会在某个时间点突然领悟，而这个时间点你是无法掌控得到，你也无须掌控。。。。。。
刚刚进行反省的时候体会到了一点，也许还是没有从事实出发看问题，办事情吧，太过于理想化？太过于绝对化吧？什么事都想以绝对的标准来评价自己。
xzz2001 发表于 11-10-23 07:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
要少反省几次，太多的反省其实对康复不利的，行动比反省得到的领悟更多。。。。
good news.
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