云淡风轻 发表于 11-10-1 06:50:29

假出院回家

本帖最后由 云淡风轻 于 11-10-1 10:07 编辑

我在医院住了一个多月了，今天是假出院回到家里，打算在家里住上几天看。
一回到家还是有很焦虑很紧张的感觉，想到自己带了药回家，心理又很恐惧和焦虑了。
我是觉得自己得了这个病很焦虑。你们会这样么？

wangluoyg 发表于 11-10-1 08:42:43

是不是在医院里有安全感还是家里有刺激源?我曾经也住过2个月,现在也无路可走了!

乐小白 发表于 11-10-1 08:45:02

会啊，焦虑是常有的。

云淡风轻 发表于 11-10-1 10:02:03

很恐惧的

东方の红猪 发表于 11-10-1 13:49:09

焦虑是很正常的，不要时时去想它，找点其他事情转一哈注意力

光明天09 发表于 11-10-1 16:07:36

暂时远离刺激源调整一下。
在医院觉得轻松的话，其实偶尔回家看看也不错。
轻松点，别给自己压力。
就当调剂一下~
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