话说社会支持系统
今天上午我利用测试反醒了一下，发现我的社会支持系统特别的稀少！首先是我的妻子，再就是岳父母，再就是有限的几个性情相投的朋友了。我好好的思考了一下，我的这些支持系统能不能够保证在我受到创伤的时候给我以有力的支持？我觉得能！而且，我还发觉，我自己就是自己最大的支持系统。我感觉自己的自我调节能力相当的强。又反过来想了一下，是不是我对别人还是不够彻底的相信呢？是不相信他们的真诚呢？还是不相信别人的能力呢？我觉得还是后者。那为什么不相信别人的能力呢？是别人比自己笨吗？不是，我看原因还是和他们交流的不够，以至于别人没有自己更了解自己，那他们怎么能有效的帮助自己呢！分析来分析去，还是交流不够。换句话说，也就是开放度不够。再换句话说，也就是在自我成长的道路上，我还需要做的很多。那就是：进一步的开放自我，解放心灵；尽情的舒展自己，昂扬自己；爱我所爱，欲我所欲。我的最终目标是策马扬鞭，快意人生！到那时，我和这个世界浑为一体，这个世界也和我浑为一体，那世界不都是我的了吗？那我的支持系统不就是整个世界吗？那我不也成为了这个世界的支持系统了吗？ 哈哈，那是也许我还需要支持系统吗？但我敢肯定，我必定会很强的支持这个世界的！
偶有所得，和大家共勉！ 好文章！
我们每个人的确是要在长期的生活中，要为我们的社会支持系统不段地储存能量的，就想银行储蓄一样，我们要不段地存款的，只有这样，我们到用时才能够及时地取出啊。
有朋友会问，我们平时怎么才能够为社会支持系统存款呢？那就是我们在平时广交朋友，乐于善施和善事，不段地献爱心，那么我们日久天长，就会在自己的社会支持系统的储蓄卡上，储存了大量的社会资源。到我们用时就会有用不完的社会资源。你的社会支持系统也就形成了。
那么社会支持系统有什么样的功能呢？一是人际关系和谐，好朋友多彼此能互相关心、互相爱护、互相帮助，这样的社会支持系统就可以降解压力的强度；二是社会支持系统不良，则可以膨胀压力的强度，使自己陷入压力的怪圈而不能够自拔。 说得很好，刚从抑郁症中走出来的我，深有同感。在此，我衷心感谢在我最困难时帮助我的一批同事和朋友，是他们的支持，让我一次次摆脱抑郁这个恶魔的负面提示。这次的跌倒，也让我深刻意识到平时在同事朋友中感情投资的重要性。
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